da un ex pompatore dissociato.........

[gio64]

un consiglio .... secondo voi ...il libro più valido sulla materia...
oltre brawn! potrebbe andare o aspettare l'uscita del libro di Tozzi (....speranza...)?
quanto ai pompatori... posso solo dirgli che li rinnego ma mi dissocio da tutto quello che ho fatto sino a 3/4 mesi fa (molte serie/ripetiz/esercizi/allenamenti)

[goan]

Originally posted by gio64:
un consiglio .... secondo voi ...il libro più valido sulla materia...
oltre brawn! potrebbe andare o aspettare l'uscita del libro di Tozzi (....speranza...)?
quanto ai pompatori... posso solo dirgli che li rinnego ma mi dissocio da tutto quello che ho fatto sino a 3/4 mesi fa (molte serie/ripetiz/esercizi/allenamenti)

oltre brawn è sicuramente un must per il BII, a nche se a mio parere mcrobert ripete alcune cose fino alla nausea e poteva essere più conciso.
il libro do tozzi lo aspettiamo.
la differenza tra i 2 riguarda soprattutto il fatto che tozzi divide l'allenamento in microcicli, macrocucli,e fa una settimana di scarico ogni 2, mentre mc robert parla di aggiungere sempre anche se piccolo del peso ad ogni seduta.

goan

[Claudio69]

Originally posted by gio64:
quanto ai pompatori... posso solo dirgli che li rinnego ma mi dissocio da tutto quello che ho fatto sino a 3/4 mesi fa (molte serie/ripetiz/esercizi/allenamenti)

Ok, ottima scelta. Io sono in attesa di altri che sicuramente tra breve arriveranno (se hanno il coraggio di ammeterlo come hai fatto tu).

Ciao
Claudio69

[mikeshell]

Originally posted by gio64:
un consiglio .... secondo voi ...il libro più valido sulla materia...
oltre brawn! potrebbe andare o aspettare l'uscita del libro di Tozzi (....speranza...)?
quanto ai pompatori... posso solo dirgli che li rinnego ma mi dissocio da tutto quello che ho fatto sino a 3/4 mesi fa (molte serie/ripetiz/esercizi/allenamenti)

Se (e dico se) il libro di Tozzi rispecchia il contenuto dei manuali : sicuramente Tozzi.
Mc Robert ha fatto un libro (validissimo) che però poteva stare benissimo in una dispensina di 20 pagine.

Ciao
Mike

[Gawain]

Originally posted by gio64:
un consiglio .... secondo voi ...il libro più valido sulla materia...
oltre brawn! potrebbe andare o aspettare l'uscita del libro di Tozzi (....speranza...)?
quanto ai pompatori... posso solo dirgli che li rinnego ma mi dissocio da tutto quello che ho fatto sino a 3/4 mesi fa (molte serie/ripetiz/esercizi/allenamenti)

Direi che Oltre Brawn per ora è il migliore.
Sono in attesa del libro di Tozzi...