Salve a tutti ![](http://www.musclenutrition.com/NonCGI/wink.gif)
C'è qualche esercizio per migliorare la postura?
Quando sono in piedi sono ritto come un manico di scopa, ma quando mi siedo tendo ad afflosciarmi, poi mi ricordo e mi tiro su, ma alla lunga tendo sempre a scivolare con il sedere in avanti sulla sedia. Forse non centra niente la postura, forse sì, voi che mi dite?
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C'è qualche esercizio per migliorare la postura?
Quando sono in piedi sono ritto come un manico di scopa, ma quando mi siedo tendo ad afflosciarmi, poi mi ricordo e mi tiro su, ma alla lunga tendo sempre a scivolare con il sedere in avanti sulla sedia. Forse non centra niente la postura, forse sì, voi che mi dite?
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