QUEL FAMOSO SPIDER CURL...

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  • gimmy
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    • Feb 2001
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    QUEL FAMOSO SPIDER CURL...

    ..che non ho ancora capito cos'è non è che per caso qualcuno lo conosce? ciao a tutti gimmy.
  • Armando
    Bodyweb Member
    • Nov 2000
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    • Napoli
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    #2
    E' un pò complesso da spiegare..si fa alla panca scott...comunque non fa niente di meglio che un normale curl non faccia già!

    Armando
    Kinesiologia Sportiva
    www.armandovinci.com

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