Abbinamento Dorso Spalle con quali dei due cominciare?

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  • VincentVega
    Bodyweb Member
    • Dec 2007
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    • Palermo
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    #1

    Abbinamento Dorso Spalle con quali dei due cominciare?

    Ragazzi in un abbinamento Dorso Spalle con cosa mi consigliate di iniziare per prima?
    Tag: Nessuno
  • swanz
    Bodyweb Senior
    • Jan 2001
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    • Provincia Varese
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    #2
    dorso

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    • Marco pl
      Bodyweb Senior
      • Apr 2007
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      • Palermo
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      #3
      Dipende dagli esercizi che fai.
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        io cambierei abbinamento

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • matrix23
          Crazy T&F Accountant
          • Feb 2007
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          • Lago di Como-Milano-Alassio
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          #5
          Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
          io cambierei abbinamento
          pur io!!!

          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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          • Deadlift
            Bodyweb Senior
            • Oct 2007
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            #6
            Originariamente Scritto da VincentVega Visualizza Messaggio
            Ragazzi in un abbinamento Dorso Spalle con cosa mi consigliate di iniziare per prima?
            leggevo da poco che è meglio in un ipotetico abbinamento spalle-dorso iniziare con le prime.

            nonostante sia risaputo che è meglio iniziare col muscolo più grande, allenare prima il dorso e solo dopo le spalle può portare ad un efficenza nell'allenamento del secondo distretto muscolare inferiore che se accadesse il contrario
            sigpic milf member n° 7

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