Chiarimento

[lo zar]

Ho da poco inserito nell'allenamento del petto le parallele, ma essendo la prima volta che le eseguo, vorrei avere maggiori chiarimenti su codesto esercizio.
Alcuni mi dicono che mi devo inclinare un pò in avanti, altri dicono che la presa è troppo stretta... Insomma aspetto da voi delucidazioni chiare

LO ZAR

[Bernard78]

Mah... zar se vuoi allenare per bene tutta la parte superiore del tronco io ti consiglierei una presa media e con il busto leggermente inclinato in avanti... se vuoi colpire per bene i tricipiti presa stretta e busto dritto