Le mie foto...

**dapaura** · 31-12-2000, 15:35:00

ammazza le hai salvate in bpm....trooopo lunghe a scaricarsi ste foto....

Comunque secondo me faresti bene a definirti un pochino perche chiaramente la massa c'e..rispetto a prima ed e' un peccato non metterla in evidenza.magari da marzo pianifica una nuova dieta.

Guardo se hai postato il tuo allenamento

Comlimenti e ..train hard!
Ciao
Sandro

**leyton** · 31-12-2000, 15:40:00

scusa non voglio dare giudizi,però......
1-tra le 2 foto sembri invecchiato di 20 anni
2-diecimila volte meglio il fisico dell'inizio come estetica
3-se arrivare sopra gli 80 è cosi,mi fermo come sono adesso
4-è una prova che il bii non rende tanto,prima eri scolpito,ora non sei ingrossato molto e sei tutto uguale
IO DEVO GUARDARE ME STESSO CHE,SICURAMENTE SONO CENTO VOLTE PEGGIO,PERò IL GIUDIZIO LO HAI CHIESTO TE

**nandrobolik** · 31-12-2000, 16:26:00

Considerando la fot inziziale, hai fato dei gran progressi, visto che eri un supertisico nella foto sulla spiaggia....!!!
Continua cosi!!!!...e che la massa sia con te!!!!

Nandro

**Ospite** · 31-12-2000, 16:56:00

Ti sei ingrassato parecchio...
Mi dispiace ma di muscoli avrai messo su 2 kg...
Se riesco a ritrovarla ti posto la foto di quando pesavo 68 kg x 180 ovviamente natural
Non so che proporzioni di grasso avevo ma i muscoli erano tondi e si vedevano nonostante il peso basso sembro il doppio di te!!!

**Ospite** · 31-12-2000, 17:15:00

Ps fa 'na prova
Smetti de magnà, te tiri, e ti ritrovi a pesà 70 kg.
I muscoli non sballonzolano ti stanno attaccati e non si pizzicano.
Se quando ti muovi vedi tutte striature sotto la pelle, vuol dire che sono muscoli, altrimenti è grasso.
Tra l'altro a meno che non vai vestito sempre, stai molto meglio magro e con solo un pò di muscoli che grasso e solo un pò di muscoli. (proverbio cinese)

***Gawain*** · 31-12-2000, 17:18:00

Una trasformazione impressionante in soli due anni, specialmente per quanto riguarda le gambe.

***Body80*** · 31-12-2000, 17:19:00

...potete commentare anche me?
Scherzi a parte l'ho fatta pochi gg fa (sono completamente natural in massa, cioè ora).
Ps la foto non dovrebbe essere "leggera" i byte

***Body80*** · 31-12-2000, 17:22:00

Ah dimenticavo a febbraio 2001 sono due anni che mi alleno.

**Pedro** · 31-12-2000, 17:35:00

X Bernard: grosso aumento delle gambe! considerando la partenza complimenti!! comunque anche secondo me dovresti tirarti un po'...ok la massa, ma io penso che risalti di più un fisico + piccolo ma scolpito rispetto ad uno grosso ma poco definito. Parere del tutto PERSONALE perchè non sono più grosso di te ma sono un cultore del "crescere poco ma il più tirato possibile".

X Body '80: Gran bel fisico davvero, complimenti! Bella schiena, bella V...Credo che la tua genetica ti abbia aiutato a costruirla: mi sebra che tua abbia una vita stretta di natura ed un' ossatura abbastanza robusta. E cosa più importante di tutte: sei natural.....Ancora complimenti.

**Bernard78** · 31-12-2000, 17:35:00

Allora una risposta per volta...
Per Sandro o dapaura che dirsivoglia...
è vero ho sbagliato a convertire il formato delle foto ma me ne sono reso conto solo adesso... sarà per la prossiva volta, le salvero' in jpg... per quanto riguarda la dieta... non ti preoccupare per l'estate mi definiro'...purtroppo per uno come me non si puo' mangiare come un uccellino e sperare di crescere...

Per leyton che non vuole dare giudizi...
1) sembro invecchiato perchè non mi sono sbarbato e l'incipiente calvizie (sigh sigh) che già due anni fa mi porto a tagliarmi i capelli molto corti mi da un'aria + matura o come dici tu + invecchiata
2)tu dici 10.000 volte meglio prima come estetica: si forse hai ragione 14 cm in meno di gamba 5,5 in meno di braccio e non so quanto di torace molto tirati erano forse estetici ma comunque la carne che ho ora addosso alle ossa e anche certo il grasso mi piacciono di più in barba all'estetica... e poi se mi tiro ora ci sara' qualcosa in + sotto non credi?
4)Prima non ero scolpito ero molto magro e tale sarei rimasto se non avessi svolto l'allenamento ad alta intensità... è vero non sono tirato ma con la massa che ho ora (non credo che ho acquistato 17 kg di grasso) tirandomi ci sara' qulcosa in + rispetto a due anni fa

Per Nandrobolik...grazie (il commento + veloce)

Per Ruahhh...dici che ho messo solo 2 kg di muscoli ...mah sarà le mie gambe e il torace si saranno ingrossati di aria...io credo che almeno 9 kg siano muscoli per non dire di +
Dici che a 68 kg eri il doppio di me... nella foto sono 68 eppure sembro diverso da come sono oggi ho è solo la mia impressione?

Ultimo commento...ragazzi a maggio postero' altre foto di me magro... conto di arrivare sui 75/77 kg al 7-8%.

Grazie per i commenti sia quelli buoni che quelli negativi...

P.S.: ragazzi ribadisco che le luci orrende del mio lampadario non mi rendono tanto giustizia...ma la massa su petto dorsali gambe e braccia c'è e pure il grasso

***Body80*** · 31-12-2000, 17:40:00

Grazie molto ma putroppo la genetica mi ha dato solo le gambe (davvero troppo muscolose) e quando mi definisco perdo un sacco sul petto e bicipiti.
Ah ho ossa piccole (ho le mani che sembro un pianista! )

**Ospite** · 31-12-2000, 18:26:00

Bernard78... si infatti è nelle gambe che sei cresciuto 2 chiletti o giù di lì, il resto non è molto cambiato...
Body80 hai un bel fisico sei natural da sempre?

***Body80*** · 31-12-2000, 18:56:00

Ho 20 anni e fin'ora ho fatto 4 anni di nuoto (da piccolino), 1 anno di pallavolo, 1 di full contact e da quasi due anni faccio bodybuilding.
Le uniche cose non natural che ho usato sono state efedrina e clenbuterolo per tirarmi quest'estate (e in una garetta che ho fatto).
Niente steroidi o anabolizzanti vari.
Ora come ora...mangio come un bue (davvero mangio + che posso...cose sane naturalmente).

**Ospite** · 31-12-2000, 19:03:00

Ho visto il tuo sito, ottime le spalle complimenti.

Le mie foto...

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