MA CHE VUOL DIRE HARD GAINER??
CHI RISPONDE
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..E CHE LA MASSA SIA CON VOI... -
Gli hardgainers sono persone geneticamente svantaggiate (nel metabolismo, nella struttura ossea, ecc.) che fanno una fatica INDICIBILE a mettere su un pò di massa magra.
Comunque i metodi di allenamento degli hardgainers sono molto produttivi anche per le persone "normali" (i normal gainer e gli easy gainer) anche se certamente in misure meno abbreviate.
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Grazie.......!!!
E l'allenamento??...l'hit è da hard gainer?..E CHE LA MASSA SIA CON VOI...Commenta
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Hardgainer="duro a crescere"
BII è da HGSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Io da ragazzino sono cresciuto da bestia e da qualche anno mi sono abbastanza stabilizzato.
Sono un hardgainer?
(Grazie Nagione!)Commenta
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Sauron, ripeti la domanda, SE HAI IL CORAGGIO!
Azz!
Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
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SGOBBATE SGOBBATE!!!!!! IO METTO SU UN CHILO OGNI 2 SETTIMANE DA 6 MESI SENZA AAS
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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PER LA CRONACA, SCHERZAVO
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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sauron...probabilmente devi modificare il tuo allenamento...non significa necessariamente che tu sia un hg!!
l'hit e' progettato x hg marco...ma e' difficilissimo eseguirlo bene!!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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Bè, hard gainer, per me è un'espressione gentile per dire che non sei molto tagliato per questo sport, perchè alla fine sempre di sport parliamo, come potrebbe essere il tennis, il calcio il basket ecc., però mentre per gli altri sport uno ti dice che è meglio che ti dai all'ippica per il BB ti dicono che sei hard gainer.
Premetto che anche io sono "hard gainer", ma non perchè non cresco, ma perchè cresco solo di ciccia
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claudio...abbiamo qcs in comune....ma io ora credo di avere trovato il giusto equilibrio alimentazione-allenamento.
riesco a diminuire la massa grassa ed a crescere contemporaneamente di massa magra(anche se moooooooolto lentamente)
ciao!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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X sauron......: Da natural + di cosi' cosa vuoi crescere????..E CHE LA MASSA SIA CON VOI...Commenta
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