scusate ma per le parallele ....

[armandodiegomaradona60]

come si fa ad aggiungere il peso alla cintura..come si fa?come si lega,dove si lega e cosa si lega?me lo spiegate per piacere?

E con il peso si fa sia per i pettorali che per i dorsali?

grazie

[REDSCORPION]

Io utilizzo la cintura da allenamento a cui attacco una catena con un lucchetto abbastanza resistenti e faccio scorrere la catena nel buco del disco di ghisa.
Spero di essere stato chiaro

[giaga]

Postato originalmente da : armandodiegomaradona60:
<STRONG>come si fa ad aggiungere il peso alla cintura..come si fa?come si lega,dove si lega e cosa si lega?me lo spiegate per piacere?

E con il peso si fa sia per i pettorali che per i dorsali?

grazie</STRONG>

Al posto della cintura perchè non usi il tuo vecchio zaino di scuola?

A meno che tu non carichi 40-50 kg lo zaino non si rompe....

In più è più comodo e più facile da usare della cintura....basta che metti i dischi all'interno, lo chiudi, te lo carichi sulle spalle e cominci! :cool:

[gimmy]

Postato originalmente da : giaga:
<STRONG>Al posto della cintura perchè non usi il tuo vecchio zaino di scuola?

A meno che tu non carichi 40-50 kg lo zaino non si rompe....

In più è più comodo e più facile da usare della cintura....basta che metti i dischi all'interno, lo chiudi, te lo carichi sulle spalle e cominci! :cool:</STRONG>

...non tu fa un po sbilanciare??

[giaga]

Postato originalmente da : gimmy:
<STRONG>...non tu fa un po sbilanciare??</STRONG>

No se tiri bene le cinghie per attaccarlo ben bene alla schiena....

[rugal]

Postato originalmente da : armandodiegomaradona60:
<STRONG>come si fa ad aggiungere il peso alla cintura..come si fa?come si lega,dove si lega e cosa si lega?me lo spiegate per piacere?

E con il peso si fa sia per i pettorali che per i dorsali?

grazie</STRONG>

SCUSATE SE MI INTROMETTO: ma un semplice manubrino in mezzo alle gambe all?altezza delle caviglie,poi incroci le gambe e è fatta!!!su e giu... almeno fino a 10/15 kg le reggi bene...

RUGAL

[Armando]

Io ho una proposta migliore...trovate sulle pagine gialle la voce ingegneria aereospaziale o nucleare, telefonate e fatevi fare un progetto per una stazione per parallele antigravitazionale, compresa di tuta...così non vi appendete niente ne in vita ne dietro le spalle...

A parte gli scherzi, la cinta è la soluzione migliore...va bene anche una normale cintura di cuoio robusta, una corda e un moschettone (quelli piccoli costano 3000 lire), il tutto viene a costare meno di 15-20.000 lire!

TRAIN HARD

Armando

[REDSCORPION]

Non c'entra niente ma ne approfitto x ringraziare quel "pazzo" che mi ha valutato

[REDSCORPION]

Postato originalmente da : Armando:
<STRONG>Io ho una proposta migliore...trovate sulle pagine gialle la voce ingegneria aereospaziale o nucleare, telefonate e fatevi fare un progetto per una stazione per parallele antigravitazionale, compresa di tuta...così non vi appendete niente ne in vita ne dietro le spalle...

A parte gli scherzi, la cinta è la soluzione migliore...va bene anche una normale cintura di cuoio robusta, una corda e un moschettone (quelli piccoli costano 3000 lire), il tutto viene a costare meno di 15-20.000 lire!

TRAIN HARD

Armando</STRONG>

questi sono gli effetti dell'HIT di doc Ken

[penny]

scusate....
ma il manubrio tra i piedi,no?
è SEMPLICISSIMO!!!!!

[Armando]

Postato originalmente da : REDSCORPION:
<STRONG>

Postato originalmente da : Armando:
[qb]Io ho una proposta migliore...trovate sulle pagine gialle la voce ingegneria aereospaziale o nucleare, telefonate e fatevi fare un progetto per una stazione per parallele antigravitazionale, compresa di tuta...così non vi appendete niente ne in vita ne dietro le spalle...

A parte gli scherzi, la cinta è la soluzione migliore...va bene anche una normale cintura di cuoio robusta, una corda e un moschettone (quelli piccoli costano 3000 lire), il tutto viene a costare meno di 15-20.000 lire!

TRAIN HARD

Armando</STRONG>

questi sono gli effetti dell'HIT di doc Ken

[/QB]

Armando

P.S.: CASPITA! Come fai a saperlo...hai provato...