io faccio entrambe le versioni - sono esercizi molto diversi
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Neanchio sento il petto lavorare efficacemente nelle dip larghe per il petto, ma lo sento intromettersi troppo nelle dip strette quando i tricipiti sono freschi. Quindi le preferisco come secondo esercizio con tricipiti già affaticati da un french press: riesco ad isolarlo meglio e l'efficacia dell'esercizio migliora
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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nel mio caso invece le sento moltissimo nel petto, pure le poche volte che ho provato a farle per i tricipiti. Per i tri preferisco quelle tra le panche.Commenta
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io li sento sulle spalle, anche dolore....Commenta
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io quando sovraccarico sento benissimo sia il petto che i tricipiti....
mi capita di non sentire i tricipiti ogni tanto ma a quel punto prendo la btugola e sistemo la distanza trle due sbarre(parallele appunto) serro e incomincio il lavor sentendo parecchio lavoro sui tricipiti....attenzione quindi che forse basta una piccola modifica...provate prima di accantonare questo esercizio a mio parere ottimosigpicCommenta
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