va bene grazie per i consili intanto continuo con questa per altre 2 settimane poi vedrò di aumentare le calorie
aiuto dieta massa
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ricorda alenati bene,mangia bene e riposa...altrimenti niente risultati...cmq magari aspetta consigli dai piu' esperti! prova e vedi...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
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