Piscina -----pettorali Asimmetrici

[octopus]

Salve ragazzi!!!
frequento piscina a livello un po' piu' avanzato da circa 3 anni (faccio parte di un gruppo master)!!!
non sono potentissimo ma cerco di fare il mio meglio, vado in piscina 5 giorni a settimana per allenamento.
Il mio problema e' il seguente:
l' altro giorno guardandomi allo specchio ho notato che il mio pettorale sx e' leggermente piu' sviluppato.
Cosa posso fare per correggere questa asimmetria !?!?...e da cosa puo' dipendere?!?!?
in quale stile si sviluppano di piu' i pettorali!!?!?
grazie mille raga'!!!

[Cris_RM]

...è genetica, anche il mio è legg. più grande dell'altro, capita di non essere perfetti

[octopus]

...è genetica, anche il mio è legg. più grande dell'altro, capita di non essere perfetti

ma il mio se rifletti bene si vede

[Cris_RM]

...potresti fare degli esercizi monobraccio a stile con la paletta nella mano del pett meno sviluppato e l'altro braccio teso con tavoletta ...

[Emi_italy]

Salve ragazzi!!!

in quale stile si sviluppano di piu' i pettorali!!?!?
grazie mille raga'!!!

il delfino

[Emi_italy]

è comunque uno sport fantastico per quantità di muscoli coinvolti..io l'ho fatto per 7 anni, più tre di pallanuoto!

[EGMario86]

anche il mio sx è di poco piu grosso del destro, capita...

[Gore]

io credo non dipenda dal nuoto...
infondo nuotando vai a sitmolare in maniera uguale sia la parte sinistra che quella destra del corpo!
può darsi che col tempo poi torni a bilanciarsi oppure usi piu la parte destra della sinistra senza accorgerti...
cmq non mollare col nuoto io devo parte del mio sviluppo al nuoto,
ho fatto 14 anni di nuoto (di cui gli ultimi 4 associato alla palestra) e ho avuto dei risultati ottimi !!!
buon allenamento

[octopus]

avevo pensato di iniziare a fare un po' piu' di stile libero sforzando di piu' la parte meno sviluppata...

[octopus]

cosa ne pensate?!?

[octopus]

please help me!!

[Gore]

cosa ne pensate?!?

può essere un idea.....

[tevez82]

io ti suggerisco di farti controllare da un ortopedico per vedere se hai una scoliosi (magari lieve), perché causa asimmetria dei pettorali. Controlla anche se hai un'asimmetria dei trapezi...

[octopus]

io ti suggerisco di farti controllare da un ortopedico per vedere se hai una scoliosi (magari lieve), perché causa asimmetria dei pettorali. Controlla anche se hai un'asimmetria dei trapezi...

si ma proprio minima!!!...
pensavo dipendesse sempre dall' aver sfruttato un braccio piu' di un' altro!!!

[tevez82]

si ma proprio minima!!!...
pensavo dipendesse sempre dall' aver sfruttato un braccio piu' di un' altro!!!

anch'io ce l'ho minima, e ho il tuo stesso problema; purtroppo non dipende dall'aver sfruttato una parte più dell'altra. E' dovuta alla rotazione-torsione vertebrale che fa sì che le costole sporgano di più da una parte e di meno dall'altra; ne risente anche la muscolatura che è più trofica da un lato che dall'altro.