127 kg di panca declinata....

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  • Vikingo79
    Bodyweb Member
    • Feb 2007
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    • Palestra
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    #31
    Buon risultato...però strano che sulla declinata non sia superiore della piana...cmq molto buono!!!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Originariamente Scritto da Vikingo79 Visualizza Messaggio
      Chiedevo perchè di solito il riferimento quando si parla di squat e stacchi lo si fa con la panca piana no? Di solito il peso sulla declinata è un pò superiore che sulla panca piana...almeno nel mio caso è così!!
      anche nel mio.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Metalzone
        Bodyweb Member
        • Mar 2007
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        • Provincia di Napoli
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        #33
        Originariamente Scritto da Vikingo79 Visualizza Messaggio
        Appunto...cmq il risultato è buono...ma vorrei sapere se su panca piana è inferiore...e se si di quanto??? Ciao
        In linea di massima, il carico in panca declinata dovrebbe essere leggermente più alto di quello in panca piana.
        Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

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