Consiglio su pacia e allenamento

[andrea91]

Innanzi tutto ciao a tutti!Sono un ragazzo di 16 anni e ho deciso di iscrivermi in palestra.Il mio problema è la così detta pancetta..ma sopratutto il giro vita..intendiamoci non è esagerato..però un po' c'è..e mi da fastidio!Mi considero magro..Sono alto 1.76 e peso 64.Non seguo una dieta regolare..nel senso che mangio davvero tanto..moltissimi dolci soprattutto!questo potrebbe interferire con l'andare in palestra?Nel senso..renderebbe vano il fatto di dimagrire sull'addome?Volevo chiedervi un consiglio..per far sparire il giro vita mi conviene andare in palestra e fare solo attività fisica o fare anche una dieta?la mia paura è che facendo una dieta dimagrirei anche sul resto del corpo!E se dovessi andare in palestra fare addominali servirebbe a far sparire pancia e giro vita?Grazie a tutti

[Manx]

Innanzi tutto ciao a tutti!Sono un ragazzo di 16 anni e ho deciso di iscrivermi in palestra.Il mio problema è la così detta pancetta..ma sopratutto il giro vita..intendiamoci non è esagerato..però un po' c'è..e mi da fastidio!Mi considero magro..Sono alto 1.76 e peso 64.Non seguo una dieta regolare..nel senso che mangio davvero tanto..moltissimi dolci soprattutto!questo potrebbe interferire con l'andare in palestra?Nel senso..renderebbe vano il fatto di dimagrire sull'addome?Volevo chiedervi un consiglio..per far sparire il giro vita mi conviene andare in palestra e fare solo attività fisica o fare anche una dieta?la mia paura è che facendo una dieta dimagrirei anche sul resto del corpo!E se dovessi andare in palestra fare addominali servirebbe a far sparire pancia e giro vita?Grazie a tutti

molte idee e molto confuse.

sei magro, come fai ad avere la pancia?
se ce l'hai veramente e la vuoi eliminare ti devi allenare e smettere di mangiare alla *****, sopratutto dolciumi e schifezze immonde (come fa gary ).

se alleni gli addominali non butteria via certo il grasso, chi ti ha detto questa bojata? anzi, se vengono allenati, crescono e se la panza non viene eliminata tramite cardio e dieta, la panza spunterà ancora di piü in fuori.