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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Infatti immaginavo....poi tutti i muscoli stabilizzatori ecc che vengono coivolti col bilancere , coi manubri vanno a fumarsi la sigaretta.
a sto punto continuo con la pressa..... che poi in palestra ne ho 2, una più nuova che mi provoca dolore ad un ginocchio e una più vecchia, sempre tecnogym ma bianca e nera..... non mi provoca nessun dolore, anche se ha un sistema di elve assurdo visto che riesco a caricare quasi il max..... 180kg dichiarati su un massimo di 240.
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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