Originariamente Scritto da ViNC3NT
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cmq a parte la cazzate immondissime io ho letto poliquin e cianti finora. il buon charles mi pare molto chiaro e concreto, e sono d'accordo quasi totalmente con quello ke dice...l'unico difettuccio è ke ogni tanto si pone un po' sul piedistallo, e poi spesso nel suo libro ci sono frasi un po' ad effetto tipo cartelloni pubblicitari...(vedi i suoi capitoli "addominali impressionanti" o "rendere i polpacci enormi!")
cianti mi pare una buona base soprattutto a livello di teoria, diciamo per capire come funzionano i muscoli...per il resto trovo ke nn dica nulla di eccezionale e si limita x metà del libro a descrivere gli esercizi...
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