lento avanti

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  • Dj Ross
    Bodyweb Advanced

    • May 2002
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    • ASCOLI PICENO
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    #1

    lento avanti

    quanti di voi riescono a farlo alzando circa il loro peso corporio?
    io 75kg di lento sto a 75kg per 4 5 rip
    Tag: Nessuno
  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    • Sly's GYM
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    #2
    avrai dei deltoidi enormi



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • Butch
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2007
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      #3
      Sei un figo.

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      • Dj Ross
        Bodyweb Advanced

        • May 2002
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        • ASCOLI PICENO
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        #4
        ma non era per fare il figo, che non e nemmeno un gran che come peso!! era per sapere chi di voi rusciva a sollevare il propio peso corporio , e normale che un ragazzo di 100 kg faccia 80 di lento!!!

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        • Butch
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2007
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          #5
          Scherzo.
          Secondo me è un ottimo risultato.

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            è un ottimo risultato ma vorrei vedere l'esecuzione e sapere se lo fai in piedi o da seduto, e, nel caso lo facessi da seduto, se lo fai con lo schienale a 90 o meno.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • MOSTMUSCULAR 85
              Can't be touched
              • Apr 2007
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              • Gold's Gym (California)
              • Send PM
              #7
              Ottimo peso,complimenti!
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • Dj Ross
                Bodyweb Advanced

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                #8
                no impiedi. l'esecuzione per le prima 3 rip e buona le ultime piego un po la schiena indietro

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da Dj Ross Visualizza Messaggio
                  no impiedi. l'esecuzione per le prima 3 rip e buona le ultime piego un po la schiena indietro
                  il lento avanti va fatto con cautela: se sporchi l'esecuzione ne potrebbe risentire la bassa schiena.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  No mental :seg: Crew
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • MOSTMUSCULAR 85
                    Can't be touched
                    • Apr 2007
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                    • Gold's Gym (California)
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                    il lento avanti va fatto con cautela: se sporchi l'esecuzione ne potrebbe risentire la bassa schiena.
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    • ma_75
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                      il lento avanti va fatto con cautela: se sporchi l'esecuzione ne potrebbe risentire la bassa schiena.

                      Van Animal
                      In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                      ma_75@bodyweb.com

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                        #12
                        io non ci riesco
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                        CONSULENZA GRATUITA
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                        • DR. MORTE
                          ╬ 666 oıuoɯǝp 666 ╬
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                          avrai dei deltoidi enormi
                          mica detto...anche io alzo bene di spalle ma non sono stondate
                          Originariamente Scritto da Gandhi
                          Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                          Originariamente Scritto da Gandhi

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                          • Sly83
                            CAVETTERIA INCLUSIVA
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                            • Send PM
                            #14
                            Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
                            mica detto...anche io alzo bene di spalle ma non sono stondate

                            io alzo un chezz invece



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
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                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
                              Van Animal
                              maestro di vita

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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