Libri su corretta esecuzione esercizi

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  • John Vigna
    Bodyweb Member
    • May 2001
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    Libri su corretta esecuzione esercizi

    Ho intenzione di destinare 100.000 £ all'acquisto di un paio di libri sul BB.

    Il primo è Oltre Brawn. Per quello che riguarda la corretta esecuzione degli esercizi, invece, sono indeciso se comprare "Tecnica di allenamento coi pesi" di Mc Roberts o "Guida agli esercizi di muscolazione" di Delavier.

    Qualcuno mi sa consigliare?

    (Trovate i riferimenti del primo qui e del secondo qui)
  • giaga
    Bodyweb Member
    • May 2001
    • 2434
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    • Cagliari
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    #2
    Postato originalmente da : John Vigna:
    <STRONG>Ho intenzione di destinare 100.000 £ all'acquisto di un paio di libri sul BB.

    Il primo è Oltre Brawn. Per quello che riguarda la corretta esecuzione degli esercizi, invece, sono indeciso se comprare "Tecnica di allenamento coi pesi" di Mc Roberts o "Guida agli esercizi di muscolazione" di Delavier.

    Qualcuno mi sa consigliare?

    (Trovate i riferimenti del primo qui e del secondo qui)</STRONG>
    Io ho Tecnica di allenamento con i pesi e lo trovo fantastico....

    Ti consiglio questo quindi soprattutto perche' ti dice anche quello che NON DEVI FARE MAI se ci tieni alla tua salute....

    L'altro libro non lo conosco....


    "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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    • vance
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2001
      • 2352
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      • S.P.Q.R. Ho visto gran parte del resto del Mondo, è brutale, crudele, oscuro, Roma è la luce.
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      #3
      Postato originalmente da : giaga:
      <STRONG>Io ho Tecnica di allenamento con i pesi e lo trovo fantastico....

      Ti consiglio questo quindi soprattutto perche' ti dice anche quello che NON DEVI FARE MAI se ci tieni alla tua salute....

      L'altro libro non lo conosco....</STRONG>
      Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
        • Dec 2000
        • 61881
        • 860
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        • Torino
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        #4
        Postato originalmente da : giaga:
        <STRONG>Io ho Tecnica di allenamento con i pesi e lo trovo fantastico....

        Ti consiglio questo quindi soprattutto perche' ti dice anche quello che NON DEVI FARE MAI se ci tieni alla tua salute....

        L'altro libro non lo conosco....</STRONG>
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Armando
          Bodyweb Member
          • Nov 2000
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          • Napoli
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          #5
          Postato originalmente da : John Vigna:
          <STRONG>Ho intenzione di destinare 100.000 £ all'acquisto di un paio di libri sul BB.

          Il primo è Oltre Brawn. Per quello che riguarda la corretta esecuzione degli esercizi, invece, sono indeciso se comprare "Tecnica di allenamento coi pesi" di Mc Roberts o "Guida agli esercizi di muscolazione" di Delavier.

          Qualcuno mi sa consigliare?

          (Trovate i riferimenti del primo qui e del secondo qui)</STRONG>
          Vai sicuro su Tecnica di allenamento con i pesi....per due motivi:

          1) si integra con Oltre-brawn.
          2) Ho diversi libri di esecuzione degli esercizi, ma fanno tutti schifo, e sensa togliere niente a nessuno, ma credo che il migliore sia TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI!

          FIND A WAY

          Armando
          Kinesiologia Sportiva
          www.armandovinci.com

          NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

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          • John Vigna
            Bodyweb Member
            • May 2001
            • 44
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            #6
            Ok, aggiudicati, probabilmente per oggi!

            Ne sarà contento il buon Mc!...

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            • ErikZ
              Bodyweb Member
              • Apr 2001
              • 8817
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              #7
              Quello di McRobert è specifico per l'esecuzione degli esercizi, quello di Delavier pero' è piu' completo per quel che concerne la delucidazione sui muscoli coinvolti ciao.
              Enrico e stop!

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              • Eddie
                Bodyweb Member
                • Dec 2000
                • 1331
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                • Toscana
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                #8
                scusate la domanda da ignorantissimo...ma di quello di Cianti che ne dite?
                grazie ciao
                < I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
                Depeche Mode

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                • Claudio
                  Bodyweb Member
                  • May 2000
                  • 78
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                  #9
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                  Postato originalmente da : giaga:
                  Io ho Tecnica di allenamento con i pesi e lo trovo fantastico....


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                  • rillo
                    Bodyweb Member
                    • Mar 2001
                    • 274
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                    #10
                    per la tecnica quello di stuart è il migliore, se l'alternativa è quello di delavier allora......spendi molto meno e comprati il modesto ma onesto cianti!!!!
                    ciao rillo

                    Commenta

                    • REDSCORPION
                      Bodyweb Member
                      • Mar 2001
                      • 521
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                      • italia
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                      #11
                      Postato originalmente da : rillo:
                      <STRONG>per la tecnica quello di stuart è il migliore, se l'alternativa è quello di delavier allora......spendi molto meno e comprati il modesto ma onesto cianti!!!!
                      ciao rillo</STRONG>

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                      • apronus
                        Bodyweb Member
                        • Jul 2001
                        • 9
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                        #12
                        Non mi sembra male anche un vecchio libro(1985 ) " Bodybuilding da professionisti" di Tom Platz ( Luigi Reverdito Editore ).
                        Le foto degli esercizi e le spiegazione di come farli sono abbastanza esaurienti anche senza arrivare alla "perfezione" di Mc Robert
                        e parla un pò del Bodybuilding in generale.

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                        • max_power
                          Low-Carb Moderator
                          • Dec 2000
                          • 61881
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                          • Torino
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                          #13
                          Postato originalmente da : ErikZ:
                          <STRONG>Quello di McRobert è specifico per l'esecuzione degli esercizi, quello di Delavier pero' è piu' completo per quel che concerne la delucidazione sui muscoli coinvolti ciao.</STRONG>
                          Dove si trova il libro di Delavier ?

                          max_power
                          Max_power, The Sicilian Rock

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                          • rillo
                            Bodyweb Member
                            • Mar 2001
                            • 274
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                            • Send PM

                            #14
                            si trova sul sito libreria dello sport, puoi ordinarlo per corrispondenza, ma credimi non ne vale la pena.
                            ciao rillo

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                            • John Vigna
                              Bodyweb Member
                              • May 2001
                              • 44
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                              #15
                              Postato originalmente da : max_power:
                              <STRONG>Dove si trova il libro di Delavier? </STRONG>
                              Qui

                              Dopo averli acquistati, devo comunque dire che i libri di McRobert sono fatti veramente bene.

                              Mi piacerebbe entrare più nel dettaglio, ma per motivi di tempo dirò solo che "Tecnica di allenamento coi pesi" mi è sembrato un libro confezionato con molta cura e attenzione. E' molto preciso (per certi versi maniacale) soprattutto per gli aspetti che riguardano la sicurezza degli esercizi. Penso che abbia un suo "senso" acquistato anche separatamente da Oltre Brawn. E' un libro da cui anche chi si allena solo con le macchine potrebbe trarre molti consigli e spunti interessanti.

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