Ho intenzione di destinare 100.000 £ all'acquisto di un paio di libri sul BB.
Il primo è Oltre Brawn. Per quello che riguarda la corretta esecuzione degli esercizi, invece, sono indeciso se comprare "Tecnica di allenamento coi pesi" di Mc Roberts o "Guida agli esercizi di muscolazione" di Delavier.
Qualcuno mi sa consigliare?
(Trovate i riferimenti del primo qui e del secondo qui)
Il primo è Oltre Brawn. Per quello che riguarda la corretta esecuzione degli esercizi, invece, sono indeciso se comprare "Tecnica di allenamento coi pesi" di Mc Roberts o "Guida agli esercizi di muscolazione" di Delavier.
Qualcuno mi sa consigliare?
(Trovate i riferimenti del primo qui e del secondo qui)
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