CATABOLISMO

[tex75]

Salve raga'
volevo chiedere se il fatto di mantenere i carichi abbastanza vicini ai miei massimali adesso che sono in definizione, sia un buon "sintimo" di mantenimento di massa, opuure non c' entra una mazza?
Il fatto e' che ho perso qualche chilo e ogni tanto mi vedo un po' sgonfio.

[vance]

ottimo, mantenendo la forza quasi al massimo puoi continuare ad alenarti con carichi alti e minimizzare la perdita di massa magra

ciao

[Infinite77]

[QUOTE]Postato originalmente da : vance:
<STRONG>ottimo, mantenendo la forza quasi al massimo puoi continuare ad alenarti con carichi alti e minimizzare la perdita di massa magra

ciao</STRONG>[/QUOTE

nulla da aggiungere!!]

[max_power]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>ottimo, mantenendo la forza quasi al massimo puoi continuare ad alenarti con carichi alti e minimizzare la perdita di massa magra

ciao</STRONG>