x Army

[giaga]

Ciao, finiamo qui il discorso sulle fibre....

Tu hai detto che quando le fibre bianche sono stanche intervengono in aiuto quelle intermedie e quelle rosse, finchè non c'è più nessuna fibra disponibile....a quel punto si ha il cedimento....

Poi hai detto che entro i 40 secondi si attivano quelle bianche, oltre quelle rosse....

Quindi ho 2 domande:

1) Superati i 40 secondi la maggior parte delle fibre bianche sono tutte esaurite ed intervengono maggiormente quelle rosse? Oppure lavorano fin dall'inizio tutte insieme senza distinzione?

2) L'importante è raggiungere il cedimento entro un certo tempo oppure no?
Cioè se io faccio in un esercizio 50 rip e raggiungo il cedimento, stimolo lo stesso la crescita come se ne facessi 8?

Ciao ciao

giaga :cool:

[duccio]

Da quando in qua le fibre rosse intervengono in aiuto delle fibre bianche ?

Hai una vaga conoscenza di come funzionano i muscoli ?

[giaga]

Postato originalmente da : duccio:
<STRONG>Da quando in qua le fibre rosse intervengono in aiuto delle fibre bianche ?

Hai una vaga conoscenza di come funzionano i muscoli ? </STRONG>

Parla con Armando, ti dirà la stessa cosa....

In più imparerai tante cose che non sai!

Ciao ciao e non ti inkazzare!

giaga :cool:

[duccio]

Postato originalmente da : giaga:
<STRONG>Parla con Armando, ti dirà la stessa cosa....</STRONG>

Ah beh allora...

<STRONG>In più imparerai tante cose che non sai!</STRONG>[/QUOTE]

Su questo ho qualche dubbio, non xhè sappia tutto (ci mancherebbe) ma xchè purtroppo (e sottolineo purtroppo) sono il più grande esperto di allenamento - e non solo - in Italia e probabilmente nel mondo

<STRONG>Ciao ciao e non ti inkazzare!</STRONG>[/QUOTE]

Non mi inkazzo, è solo che mi dispiace vedere le persone che non si sforzano di usare la loro testa

<STRONG>giaga :cool: </STRONG>[/QUOTE]

Augh. Anche per oggi il Grande Duccio ha parlato.

[giaga]

Postato originalmente da : duccio:
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Su questo ho qualche dubbio, non xhè sappia tutto (ci mancherebbe) ma xchè purtroppo (e sottolineo purtroppo) sono il più grande esperto di allenamento - e non solo - in Italia e probabilmente nel mondo </STRONG>

Davvero? Allora rispondi tu alle domande e dicci che grandi campioni alleni visto che sei il più grande esperto italiano e mondiale di allenamento....

<STRONG>
Non mi inkazzo, è solo che mi dispiace vedere le persone che non si sforzano di usare la loro testa
</STRONG>

Come faccio, ragionando quindi usando la mia testa, a sapere da quanti tipi di fibre è composto un muscolo?
Queste cose si devono apprendere, non le puoi intuire!

Ma siccome forse tu sei il più grande esperto di allenamento nel mondo queste cose le hai intuite....BRAVO!

SEI PROPRIO BRAVO!

[Armando]

Giaga hai una capacità di deviare le cose inimmaginabile!
Mi fai passare per un MEGACOGLIONACCIO!!!....scusate il termine poco......educato!
Eh che c...zo..a me e che ti sto pure a rispondere!

TRAIN HARD

Armando

P.S.:Se Gawain cortesemente può chiudere questo post farebbe un favore a tutta la comunità!!!

GRAZIE!
Armando