definizione/massa

[debe]

e allora te sei anoressico

Beh, ho iniziato dopo un dimagrimento passando da 58 a 66 in 5-6 mesi diciamo (la palestra la faccio da 4, prima facevo in casa). 175cm di altezza.. magro sì, anoressico direi proprio di no.. Piano piano ci arriverò a -5, datemi tempo.. sono un novellino!

[Manx]

Beh, ho iniziato dopo un dimagrimento passando da 58 a 66 in 5-6 mesi diciamo (la palestra la faccio da 4, prima facevo in casa). 175cm di altezza.. magro sì, anoressico direi proprio di no.. Piano piano ci arriverò a -5, datemi tempo.. sono un novellino!

capisco. cmq la dieta va rivista.

[ma_75]

Mi sembrano un po troppi 3...direi tra 1,5 e 2,5
Ricorda che il corpo riesce a immagazzinare 400g di proteine...il resto va nel cesso...tu dirai che per uno di 100kg 300g di proteine al giorno ci stanno...fatto sta che le proteine (se l'alimentazione è corretta) resta la risorsa meno utilizzata.

Questi numeri che fondamento scientifico hanno?

[Manx]

E chi sei tu?
Non aprire una polemica esprimi i tuoi pareri giudica pure quelli degli altri (argomentandoli) ma non avere la presunzione di sapere la verità altrimenti saresti solo un poveretto

argomentami allora perchè si potrebbe morire prendendo gli aminoacidi e perché secondo te le pro vanno tenute basse

[agguanta]

argomentami allora perchè si potrebbe morire prendendo gli aminoacidi e perché secondo te le pro vanno tenute basse

Mai detto una cosa simile!
Ho detto che molte persone li assumono sprecando i soldi in quanto non hanno un effettivo bisogno di questi integratori (che come tali servono per integrare).
Inotre aggiungo che non essendo tutti uguali (per fortuna) nella genetica, nello stile di vita, nella costituzione e molto altro...ognuno ha necessità diverse...cè chi deve integrare in una maniera, chi in un altra e chi non ha bisogno di integrare (molto dipende anche dagli obiettivi).
Con questo spero di chiudere la polemica

[Manx]

Mai detto una cosa simile!
Ho detto che molte persone li assumono sprecando i soldi in quanto non hanno un effettivo bisogno di questi integratori (che come tali servono per integrare).
Inotre aggiungo che non essendo tutti uguali (per fortuna) nella genetica, nello stile di vita, nella costituzione e molto altro...ognuno ha necessità diverse...cè chi deve integrare in una maniera, chi in un altra e chi non ha bisogno di integrare (molto dipende anche dagli obiettivi).
Con questo spero di chiudere la polemica

bene vedo che sei bravo a ritrattare, e cmq la polemica l'hai iniziata tu.

fine ot.