Siete Ecto-Endo-Mesomorfi?

[giaga]

Ciao!

Scrivete in questo post se siete ectomorfi, endomorfi oppure mesomorfi!

Scrivete anche da cosa lo avete dedotto....

Ectomorfo = hardgainer, persona con più ossa che muscoli, fa fatica a crescere e a ingrassare, polso piccolo (15-16 cm), quando lo guardi pensi ad un campo di concentramento.

Endomorfo = leggermente grasso, specie nel punto vita, possiede già muscoli di natura e non ha grande difficoltà a crescere, polso medio-grande (17-19 cm)

Mesomorfo = fisico da Superman, tipo Arnold Terminator, ha vita stretta e spalle larghe, pochissimo grasso, è muscoloso di natura e cresce facilmente, polso medio-grande (17-19 cm)

Ricordatevi che ogni persona è un mix di 2 categorie vicine, quindi può essere:

Ecto-Endomorfo oppure
Endo-Mesomorfo

La combinazione ecto-mesomorfo è impossibile, capite bene il perchè....

Allora inizio io:
io sono endo-mesomorfo, più endo che mesomorfo....

Ho polso di 17 cm e gambe di 60 cm e polpacci di 38 cm senza mai aver fatto esercizi per la parte inferiore del corpo (caratteristiche mesomorfo)....
La parte superiore del corpo invece non è così muscolosa come quella inferiore e non sono magrissimo, ho un po di grasso nei fianchi e nei glutei (caratteristiche endomordo)

Ecco perchè sono endo-mesomorfo....

Ora tocca a voi!

Ciao ciao

giaga :cool:

[Kaiser Soze]

Io direi che sono endo-ectomorfo, ho ossa abbastanza sottili (polso < di 16 cm.) tuttavvia tendo ad ingrassare facilmente soprattutto giro vita, glutei e interno coscia e metto massa non facilmente (ma non sono un hardgainer estremo).

Penso comunque di avere delle caratteristiche comuni a molte persone

Kaiser Soze

[rugal]

Io ho il polso di 17,5 cm
vita stretta 72 cm
e spalle "larghe" 118 cm
("larghe" si fa cosi' per dire,ma rispetto alla circonferenza vita...)
non metto massa molto facilmente e posso mangia un casino di troiai perche' e' difficile che metto massa grassa, in poche parole dall'estate scorsa sono aumentato di peso solo di 7 kg...

ditemi che sono...penso un ecto,ma le misure del polso...

boh fate voi...

RUGAL

[ErikZ]

Sono un endomorfo piu' che sulla pancia la ciccietta mi compare sul fianco metto massa piuttosto facilmente ho recuperi medio-veloci il mio polso è 17,5cm sono alto 178circa peso 80kg(ho perso due kg per via della dieta)

[kaio]

Postato originalmente da : giaga:
<STRONG>
Ricordatevi che ogni persona è un mix di 2 categorie vicine, quindi può essere:

Ecto-Endomorfo oppure
Endo-Mesomorfo

La combinazione ecto-mesomorfo è impossibile, capite bene il perchè....

</STRONG>

Veramente io sapevo che le combinazioni sono:
Ecto-mesomorfo
Endo-mesomorfo
Mesomorfo puro(easy gainer)

IO comunque sono endomorfo...

[giaga]

Postato originalmente da : kaio:
[QB]
Veramente io sapevo che le combinazioni sono:
Ecto-mesomorfo
Endo-mesomorfo
Mesomorfo puro(easy gainer)
QB]

Ecto-mesomorfo?

Sai cosa vuol dire Ecto-mesomorfo?

Vuol dire essere sia hard-gainer sia easy-gainer....

Non puoi essere allo stesso tempo i 2 opposti....sarebbe un controsenso....

Ciao ciao

giaga :cool:

[Gawain]

Postato originalmente da : giaga:
<STRONG>Ecto-mesomorfo?

Sai cosa vuol dire Ecto-mesomorfo?

Vuol dire essere sia hard-gainer sia easy-gainer....

Non puoi essere allo stesso tempo i 2 opposti....sarebbe un controsenso....

Ciao ciao

giaga :cool:</STRONG>

Non è detto che un ectomorfo sia per forza un hardgainer.
Come non è detto che un mesomorfo sia easygainer, anzi può benissimo avere molte difficoltà a crescere

[wolverine]

endo
polso 17,5
gambe 63
tendo ad ingrassare ma non ho problemi ad aumentare la massa.

[giaga]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>
Come non è detto che un mesomorfo sia easygainer, anzi può benissimo avere molte difficoltà a crescere</STRONG>

Si ma è molto raro, se non quasi impossibile se si allena nel modo giusto....

Questo mesomorfo dovrebbe sempre prepararsi ad esami, avere una vita stressante, fare 2 lavori, avere problemi finanziari, dormire 4 ore a notte e mangiare male per non crescere!

Ciao ciao

giaga :cool:

[Gawain]

Non è detto.
Il soggetto in questione potrebbe avere una buona struttura fisica di base, ma avere comunque difficoltà a mettere massa magra

[gimmy]

Io dovrei essere endo-meso:

il polso è 19 le spalle sono sui 49\50 di larghezza.
Giro vita ,non risucchiato,è sugli 83;
culo secco e gamba circa sui 60(erano 60 già quando avevo 10 anni ),tendo a dimagrire facilmente.

[giaga]

Postato originalmente da : rugal:
<STRONG>Io ho il polso di 17,5 cm
vita stretta 72 cm
e spalle "larghe" 118 cm
("larghe" si fa cosi' per dire,ma rispetto alla circonferenza vita...)
non metto massa molto facilmente e posso mangia un casino di troiai perche' e' difficile che metto massa grassa, in poche parole dall'estate scorsa sono aumentato di peso solo di 7 kg...

ditemi che sono...penso un ecto,ma le misure del polso...

boh fate voi...

RUGAL</STRONG>

Boh hai dato poche informazioni....

Daccene altre tipo quanto misurava la tua coscia prima di iniziare a fare pesi e sopratutto quanto eri alto e quanto pesavi quando hai iniziato ad allenarti....

Ciao ciao

giaga :cool:

[giaga]

Postato originalmente da : rugal:
<STRONG>ho iniziato 1 anno e 5 mesi fa'

la mia gamba misurava 54 cm (xche facevo atletica) ora 55,5 cm

ero alto come adesso(174) e pesavo 63 kg

RUGAL</STRONG>

Potresti essere un endo-mesomorfo....

Cmq come mai in 1 anno e 5 mesi la gamba è cresciuta solo di 1,5 cm?

Le hai allenate oppure no?

[rugal]

ho iniziato 1 anno e 5 mesi fa'

la mia gamba misurava 54 cm (xche facevo atletica) ora 55,5 cm

ero alto come adesso(174) e pesavo 63 kg

RUGAL

[Ospite]

Io sono un ecto-meso-endo-morto ehm monco ...un ecto-endo-meso-eso-teso-raso-naso-coso...