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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
quindi dite che la scheda postata inizialmente da deitel (scheda they) fa schifo? io l' avevo provata quest' estate quando su google scrissi scheda massa e mi venne fuori una citazione dal forum con questa scheda... io a dire la verità sono cresciuto... poi se al massimo o al minimo di quello ke posso fare nn potrei dirlo perchè, essendo un principiante, nn ho ancora sperimentato tutto...
mi piacerebbe riprovarla perchè è un mese ke sono in stallo... e la forza sta diminuendo... infatti ho dovuto abbassare i carichi x fare una decente esecuzione...
quindi dite che la scheda postata inizialmente da deitel (scheda they) fa schifo? io l' avevo provata quest' estate quando su google scrissi scheda massa e mi venne fuori una citazione dal forum con questa scheda... io a dire la verità sono cresciuto... poi se al massimo o al minimo di quello ke posso fare nn potrei dirlo perchè, essendo un principiante, nn ho ancora sperimentato tutto...
mi piacerebbe riprovarla perchè è un mese ke sono in stallo... e la forza sta diminuendo... infatti ho dovuto abbassare i carichi x fare una decente esecuzione...
quindi cosa mi consigliate?
Se sei un principiante saresti cresciuto anche sollevando le borse della spesa...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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pare che ne avesse uno già da tempo
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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