Scheda They, qualche domanda

[ataru75]

*chi vuole fare le modifiche dovrebbe postarle, nn basta dire che ci sono degli errori se nn si dice quali sono è solo critica sterile e fine a se se stessa.

Bisogna vedere se si ha il minimo di conoscenza per intavolare una discussione o si critica per il gusto di farlo

[deitel]

no, se a dirmeelo è uno che sembra esperto, perchè non riesco a capire se uno è esperto veramente, però ho letto i suoi link e sembra preparato. lo sarete anche voi, sicuramente, ma io uno devo seguire, a volte vi contraddite, mica posso seguire tutti voi

[Manx]

Bisogna vedere se si ha il minimo di conoscenza per intavolare una discussione o si critica per il gusto di farlo

io e mauro abbiamo detto cosa pensavamo.

[ataru75]

io e mauro abbiamo detto cosa pensavamo.

Sì Manx ma sembra quasi che come Marcopl scrive, provi una gioia orgasmica nello sminuirlo.
Ora, che scriva minchiate o meno, poichè nn ci troviamo in Trash, sarebbe bello "discutere" senza faccine, che reputo abusate da chi nn sa che dire, postando argomenti.
Questo sempre nell'ottica di "non rendiamo BW un merdaio in ogni sezione ma riportiamolo agli antichi albori".

Questo a prescindere da quello che MArcoPl dice, mi spiace che tu lo faccia perchè sei uno dei pochi che hanno la passione per i pesi qui su BW

[Manx]

Sì Manx ma sembra quasi che come Marcopl scrive, provi una gioia orgasmica nello sminuirlo.
Ora, che scriva minchiate o meno, poichè nn ci troviamo in Trash, sarebbe bello "discutere" senza faccine, che reputo abusate da chi nn sa che dire, postando argomenti.
Questo sempre nell'ottica di "non rendiamo BW un merdaio in ogni sezione ma riportiamolo agli antichi albori".

Questo a prescindere da quello che MArcoPl dice, mi spiace che tu lo faccia perchè sei uno dei pochi che hanno la passione per i pesi qui su BW

il problema di marcopl è che si pone sempre con la sua aria di supponenza universale e che secondo me, e tanti altri ancora, dà ai neofiti delle schede parzialmente o totalmente sballate

[Marco pl]

essendo un principiante dovrebbe concentrarsi sicuramente sui fondamentali, ma fare anche tutti gli esercizi. la scheda che hai postato tu non è completa secondo me.

E quindi su 2 giorni a settimana cosa proponi?

[Manx]

E quindi su 2 giorni a settimana cosa proponi?

su due giorni a settimana io non proporrei niente semmai una full body, ma credo che al minimo biosgna fare uno 3 week.

[Marco pl]

a dire il vero anche io mi sono stupito della semplicità della scheda tanto che l'ho scritto anche sul forum...

Le cose semplici sono facili da gestire per un principiante, se sbagli se qualcosa nn va hai poche variabili da controllare.
In oltre al tuo livello sono le cose semplici che ti fanno crescere, ne avrai di tempo per complicare le cose.

[Marco pl]

Bisogna vedere se si ha il minimo di conoscenza per intavolare una discussione o si critica per il gusto di farlo

Quoto.

[Marco pl]

no, se a dirmeelo è uno che sembra esperto, perchè non riesco a capire se uno è esperto veramente, però ho letto i suoi link e sembra preparato. lo sarete anche voi, sicuramente, ma io uno devo seguire, a volte vi contraddite, mica posso seguire tutti voi

Giusto, che poi ti confondi.

[Marco pl]

su due giorni a settimana io non proporrei niente semmai una full body, ma credo che al minimo biosgna fare uno 3 week.

Ma lui ha 2 giorni soli disponibili, quindi la full.
Che full proponi?

[ma_75]

Deitel è un principiante, quindi stacco e squat si imparano uno alla volta, prima lo squat e poi lo stacco

A quel punto allora dovrebbe imparare prima lo squat, poi lo stacco, poi la panca, poi le trazioni....


Il lavoro di curl serve per bilanciare quello di panca e lento sui tricipiti.

Fa le trazioni...mi sembra che i bicipiti li usi già

.

[deitel]

non ce la faccio a fare le trazioni e comq non ho l'attrezzo

le ho sostituite con LAT avanti quello fino al petto con impugnatura larga come mi era stato detto

[Marco pl]

Sì Manx ma sembra quasi che come Marcopl scrive, provi una gioia orgasmica nello sminuirlo.
Ora, che scriva minchiate o meno, poichè nn ci troviamo in Trash, sarebbe bello "discutere" senza faccine, che reputo abusate da chi nn sa che dire, postando argomenti.
Questo sempre nell'ottica di "non rendiamo BW un merdaio in ogni sezione ma riportiamolo agli antichi albori".

Questo a prescindere da quello che MArcoPl dice, mi spiace che tu lo faccia perchè sei uno dei pochi che hanno la passione per i pesi qui su BW

Ti quoto ancora.

[Marco pl]

non ce la faccio a fare le trazioni e comq non ho l'attrezzo

le ho sostituite con LAT avanti quello fino al petto con impugnatura larga come mi era stato detto

Va bene così.