in sostanza sono simili alle tirate al mento solo che il bilancere mosso in maniera esplosiva si ferma per un piccolo istante a metà sterno?
qualcuno ha dei video?
molte grazie
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"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
L.F.Celine -
beh sarebbe la fase della tirata negli esercizi della pesistica escludendo il movimento degli avampiediDottore in Scienze Motorie
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Preparatore fisico FIR
sigpic -
io lo faccio sempre e solo così
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio
è quello che sospettavo.
grazie mille per la risposta.
quindi piedi bloccati a terra ma la schiena partecipa allo slancio o sono in errore?"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioio lo faccio sempre e solo così
hai un video o un link per caso?"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
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la versione da pesistica si, ora nn è detto che tu debba esattamente usare la stessa tecnica nessuno ti vieda mi adattarlo per le tue esigenzeOriginariamente Scritto da simones Visualizza MessaggioDottore in Scienze Motorie
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