che ne pensate?

barbatoantoni

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#1

che ne pensate?

12-12-2007, 15:06:55

il trainer della mia palestra consiglia a tutti,sia se si è in massa o in definizione di regolarsi così..mettiamo per esempio un ragazzo allena un giorno PETTO-SPALLE-ADDOME...allora il mio trainer consiglia di fare così
riscaldamento 5 min tapis roulant
PETTO
7 minuti ellittica
SPALLE
7 minuti tapis rouland
ADDOME

...è una cosa buona?lui dice ke far così servirebbe per mantenere alto il metabolismo e evitare accumuli di grasso indesiderati
Tag: Nessuno
Man Singh

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#2

14-12-2007, 23:27:28

è una porc...ta, così non si cresce mai, questo è adatto per dimagrire è una sorta di circuit training ma più aerobico!!!!!
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ViNC3NT

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#3

15-12-2007, 01:39:39

Dì al tuo trainer di andare ad allenare i muli nelle campagne sarde...

..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

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Gary

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#4

15-12-2007, 01:40:54

Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza Messaggio

Dì al tuo trainer di andare ad allenare i muli nelle campagne sarde...

Originariamente Scritto da modgallagher

gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica

" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
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Manx

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#5

15-12-2007, 04:22:47

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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