Sono nuovo e nella prossima scheda avrò la panca piana con bilanciere, vorrei vedere per essere gia un po coscient su come deve essere la posizione e la tecnica giusta, ho letto vari siti ma avete un video dove si esegue CORRETTAMENTE l'esercizi su panca piana per avere le idee chiare??
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Panca piana
Collapse
X
Commenta