Devo dire che la discussione si è fatta piuttosto interessante 
Kaiser Soze
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"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze" -
Il miglior post degli ultimi tempi!Qualcuno ha visto i miei polpacci???Commenta
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Per stimolare la crescita il muscolo deve rimanere un tempo sufficiente 'sotto tensione' cosa che non succede con basse ripetizioni grossi carichi.
Però in questo modo si migliora l'efficienza neuromuscolare : cioè si 'impara' ad utilizzare più fibre contemporaneamente sviluppando così maggior forza (e questa cosa torna poi utile quando si torna a più ripetizioni per la massa).
X Kaiser : sei di Cagliari ? Da sabato sono a Solanas ... non dovrebbe essere distante da te. Com'è ?
Ciao
MikeCommenta
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Postato originalmente da : mikeshell:
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X Kaiser : sei di Cagliari ? Da sabato sono a Solanas ... non dovrebbe essere distante da te. Com'è ?
Ciao
Mike</STRONG>
Abito a Quartu, e Solanas dista circa 20-25 Km, vai tranquillo il mare in quella zona è tutto bellissimo, magari c'è poco da fare la notte, ma in 30 - 45 min. sei a Cagliari o se vai dall'altra parte a Villasimius.
Kaiser Soze"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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Grazie ...
... perfetto !! Alla mia veneranda età non sono più un 'animale notturno' ... mi basta che il mare sia ok e ci siano servizi (negozi etc etc)
Ciao
MikeCommenta
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Allora divertiti e raccontami qualcosa quando torni.
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