fibre ROSSE, BIANCHE, INTERMEDIE...
Ragazzi confido nella vs preparazione, sapete dirmi gruppo per gruppo come sono strutturati i muscoli in base alle fibre?
Siate il più precisi possibile!
grazie
Siate il più precisi possibile!
grazie
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"Non fa male!
Non fa male!..."
"Io ne vedo 3!"
"...Tu colpisci quello di centro!" -
Stai chiedendo una cosa quasi impossibile...oltre che seccante!Postato originalmente da : diegodp:
<STRONG>Ragazzi confido nella vs preparazione, sapete dirmi gruppo per gruppo come sono strutturati i muscoli in base alle fibre?
Siate il più precisi possibile!
grazie </STRONG>
Primo, perchè ognuno ha una diversa composizione di fibre muscolari....insomma non siamo tutti uguali...
Secondo, sapere tale suddivisione, ti creerà tanta di quella confusione nell'organizzazione dell'allenamento che non immagini neppure....
Naturalmente le mie sono constatazioni fatte per esperienza....
Se poi qualcuno di buon cuore vuole fare una generalizzazione muscolare e scrivere la risposta, ben venga!
TRAIN HARD
Armando
P.S.: saluti cumpà...
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Postato originalmente da : Armando:
<STRONG>
Primo, perchè ognuno ha una diversa composizione di fibre muscolari....insomma non siamo tutti uguali...
Secondo, sapere tale suddivisione, ti creerà tanta di quella confusione nell'organizzazione dell'allenamento che non immagini neppure....
</STRONG>Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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