credo di averlo trovato!! :-)
oggi è una grande giornata, almeno i presupposti son buoni!!
credo di aver trovato finalmente l'allenamento giusto per i miei pettorali che di schiodarsi proprio nonne voklevano sapere!!
panca piana paralleleanche l croci avevo provato, alla faccia del bii, ma il mio petto niente , non cresceva ***** e io sempre + inaccazzato!!
alla fine mi son letto vari post vecchi e provando e riprovando oggi ho avuto l'iiluminazione
panca leggermete inclinata, non so quanto ma allincirca 10-20gradi, bene il mio petto lavorava che era un piacere lo sentivo come mai prima
, ho fatto 3 serie anche se mi sarei dovuto fermare a 2 ma la contentezza era troppa che ci ho dato dentro!
poi ho fatto 2 serie di parallele esercizio che faccio sempre e devo dire che mi son costate le 2 serie di parallele, proprio perchè il petto avev alavorato bene!!
niente tutto qui volevo solo comunicarvi che son contentooo!!!
goan
credo di aver trovato finalmente l'allenamento giusto per i miei pettorali che di schiodarsi proprio nonne voklevano sapere!!
panca piana paralleleanche l croci avevo provato, alla faccia del bii, ma il mio petto niente , non cresceva ***** e io sempre + inaccazzato!!
alla fine mi son letto vari post vecchi e provando e riprovando oggi ho avuto l'iiluminazione
panca leggermete inclinata, non so quanto ma allincirca 10-20gradi, bene il mio petto lavorava che era un piacere lo sentivo come mai prima
, ho fatto 3 serie anche se mi sarei dovuto fermare a 2 ma la contentezza era troppa che ci ho dato dentro!poi ho fatto 2 serie di parallele esercizio che faccio sempre e devo dire che mi son costate le 2 serie di parallele, proprio perchè il petto avev alavorato bene!!
niente tutto qui volevo solo comunicarvi che son contentooo!!!
goan
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