ki ha provato sta tecnica di allenamento??me l'ha consigliata il mio nuovo istruttore...
-
-
ragazzi leggetelo..è davvero interessante..sono interessato a sperimentarlo.le teorie ke ci sono dietro nn mi smebrano una cagata..
master kosa ne pensi? -
ci vorrebbe un adattamento di max power alla dieta ke rispekki cmq i valori prestabiliti,perkè nn si puo campare con quella roba ke sta scritta li,facendop una vita normaleCommenta
-
Questo protocollo fu provato da vari atleti.La risposta sul campo non fu positiva.Un raro caso di infelice intuizione Ciantiana.Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
-
Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
azz..quindi è un metodo vecchio??il mio inuovo istruttore usa questo ed è bello grosso..ha gareggiato..master hai msn?Commenta
-
NO.Comunque il fatto che il tuo allenatore gareggia, centra poco con il sistema d'allenamento. . ..temo. . .Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
-
qualcuno ha provato di persona?Commenta
-
Mi sa che il 90% degli utenti di bodyweb non proverebbe nemmeno sotto retribuzioneOriginariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
Mi sembra una follia distruggersi in 3 giorni e passare il resto della vita a supercompensare: a sto punto trovo più applicabile e proverei più volentieri il "sovrallenamento pianificato" di Poliquin (mi pare che lo lessi su t-nation) (ti devasti al punto di perdere 5/6 kg, poi ti dai una calmata sperando di riprendere più di quanto hai perso).
Commenta
-
Io, ma solo per curiosità.Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
Se leggi bene, già le premesse, sono senza sensoCommenta
-
-
ironpaolo nemmeno te?
Commenta
Commenta