Un consiglio per massa tanta massa

[armandodiegomaradona60]

Parecchie persone pensano che allenarsi tutti i giorni o 4 volte a settimane e fare tante serie,tanti esercizi,tante ripetizioni e stare lì in palestra a sudare 4 o 5 ore,sia la cosa + giusta da fare per auementare massa e forza.
Non so' perchè la pensano in questo modo,forse perche' imprigionati dalle palestre in cui non si conosce il vero significato della parola ALLENAMENTO ALTERNATIVO,o meglio dell'allenamento BIIO.Forse è questo il vero problema: negli anni 60' in cui andavano di moda i dopanti c'erano persone che si allenavano tutti i giorni 4 ore al giorno,senza mai andare in stallo o altroe avevano sempre dei fisici grandissimo,ma tutto perchè si usavano i dopanti,ora invece quando il mondo è cambiato nel 20° secolo e le leggi antidoping sono aumentate,tutti continuano ad allenarsi con quella mentalità e le riviste sponsorizzano quel tipo di allenamento (Tutto per pubblicità)...
Se siete interessati a capire di più su questa storia o volete spiegazioni maggiori andate sul sito www.olimpian.it nella sezione gratis e scaricatevi il libro di McRoberts uno dei + grandi in questo sport,avrete tutte le spiegazioni.
Ah,dimenticavo il libro è gratis.

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si fanno e si credono cose che nemmeno si immaginano

[Bestia da Soma]

Postato originalmente da : armandodiegomaradona60:
<STRONG>Parecchie persone pensano che allenarsi tutti i giorni o 4 volte a settimane e fare tante serie,tanti esercizi,tante ripetizioni e stare lì in palestra a sudare 4 o 5 ore,sia la cosa + giusta da fare per auementare massa e forza.
Non so' perchè la pensano in questo modo,forse perche' imprigionati dalle palestre in cui non si conosce il vero significato della parola ALLENAMENTO ALTERNATIVO,o meglio dell'allenamento BIIO.Forse è questo il vero problema: negli anni 60' in cui andavano di moda i dopanti c'erano persone che si allenavano tutti i giorni 4 ore al giorno,senza mai andare in stallo o altroe avevano sempre dei fisici grandissimo,ma tutto perchè si usavano i dopanti,ora invece quando il mondo è cambiato nel 20° secolo e le leggi antidoping sono aumentate,tutti continuano ad allenarsi con quella mentalità e le riviste sponsorizzano quel tipo di allenamento (Tutto per pubblicità)...
Se siete interessati a capire di più su questa storia o volete spiegazioni maggiori andate sul sito www.olimpian.it nella sezione gratis e scaricatevi il libro di McRoberts uno dei + grandi in questo sport,avrete tutte le spiegazioni.
Ah,dimenticavo il libro è gratis.

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si fanno e si credono cose che nemmeno si immaginano</STRONG>

Chi sei il figlio di Tozzi?

[ErikZ]

Concordo pienamente cio che dici diegoarm....anche se la tua pubblicita' occulta a Tozzi è alquanto evidente, ti ricordo che il BIIO è roba di Tozzi quella O finale è opera sua l'allenamento breve intenso e infrequente comunque è un altra cosa rispetto al BIIO di Tozzi il quale a volte predica bene ma razzola male.

[armandodiegomaradona60]

scusate non volevo fare pubblicita occulta a nessuno e altrattanto non sono il figlio di tozzi e non sapevo che la O fosse sua..

[Dark Side]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Concordo pienamente cio che dici diegoarm....anche se la tua pubblicita' occulta a Tozzi è alquanto evidente, ti ricordo che il BIIO è roba di Tozzi quella O finale è opera sua l'allenamento breve intenso e infrequente comunque è un altra cosa rispetto al BIIO di Tozzi il quale a volte predica bene ma razzola male. </STRONG>

[arrubiu]

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