I contro di un dimagrimento veloce.

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  • BodyBuilder93
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    • Dec 2007
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    I contro di un dimagrimento veloce.

    Salve a tutti, questo è il mio primo post nel forum e saluto tutti quanti.
    Allora, vi illustro il mio problema...
    Io da circa febbraio ho cominciato ad andare in palestra, e contemporaneamente ho cominciato una dieta DRASTICA, prima ero alto circa 1,77m e pesavo circa 86kg (tengo presente che ho 14 anni), e in circa 3 mesi ho perso più di venti chili fino ad arrivare al peso di più o meno 68kg. A maggio, ho cominciato a cambiare alimentazione e incominciarne una nuova e sopratutto "corretta". Da allora seguo una dieta di mantenimento che non mi fa prendere grassi. Da maggio fino ad agosto ho cercato di recuperare qualche chilo perchè ne avevo persi troppi... A settembre (dopo aver raggiunto un peso "giusto") ho cominciato un allenamente di massa e forza, a differenza di prima che ne facevo uno consistente in tanta siglet e tappeto. Mi sono trovato molto bene con la nuova scheda, ho visto subito i risulatiti di forza e adesso sto cominciando la massa e anche in questa sto avendo discreti risultati. E adesso voi vi chiederete, e dove sta il problema?
    Il problema sta nel fatto che, a seguito di questo veloce dimagrimento mi è rimasta quella "pelle in più" sulla pancia, cioè la "pancia molla". Sono mesi che mi alleno e che seguo la dieta di mantenimento ma non riesco a debellarla. Volevo chiedervi qualche consiglio per appiattire il mio addome (non chiedo "gli addominali scolpiti" perchè sono un tipo realista e so che per averli ci vuole tanto tempo e sopratutto farsi un c*** così...) ma volevo sapere secondo voi qual'è il miglior metodo per levare questa fastidiosa pancia che i miei amici dicono "sdillabrata". Grazie in anticipo a tutti e spero che possiate aiutarmi.
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    chirurgia plastica

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • BodyBuilder93
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      • Dec 2007
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
      chirurgia plastica
      Non è una soluzione che posso adoperare...

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      • alinos
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        #4
        a 14 anni, dovresti avere la pelle molto elastica, ci vuole solo pazienza e vedrai se ne andrà da sola...diciamo un annetto và....

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        • Butch
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2007
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          #5
          Originariamente Scritto da BodyBuilder93 Visualizza Messaggio
          volevo sapere secondo voi qual'è il miglior metodo per levare questa fastidiosa pancia che i miei amici dicono "sdillabrata".
          Accademia della Crusca?

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da Butch Visualizza Messaggio
            Accademia della Crusca?
            ha ottimi valori

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • lucaflanker
              Bodyweb Member

              • Jul 2007
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              #7
              non ti preoccupare....sei molto giovane...segui una dieta seria e vedrai che piano piano la pelle cadente andra via...
              sigpic

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              • Rampage
                F¡GHtinG √íp M∑mB∑R
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                #8
                per l'età che hai complimenti a chi ti ha "appoggiato" a una dieta drastica (sempre da evitare secondo me , figuriamoci in giovane età )
                è ovvio che come conseguenza di un dimagrimento rapidissimo hai un afflosciamento della muscolatura.... nn so se sia peggio essere grassi o flaccidi
                (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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                • BodyBuilder93
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio
                  per l'età che hai complimenti a chi ti ha "appoggiato" a una dieta drastica (sempre da evitare secondo me , figuriamoci in giovane età )
                  è ovvio che come conseguenza di un dimagrimento rapidissimo hai un afflosciamento della muscolatura.... nn so se sia peggio essere grassi o flaccidi
                  No no, per quanto riguarda la muscolatura sono riuscito a sistemare la situazione, adesso vado in palestra e ho una scheda di massa che mi da ottimi risulatati. Comunque hai pienamente ragione, io sconsiglio a chiunque di fare quel che ho fatto io, ringrazio i miei che sono riusciti a convincermi a tornare a mangiare e penso che sia stata la più grossa cretinata mai fatta in vita mia, ma tutto è scaturito dal fatto che sono sempre stato grasso... negli ultimi mesi ero depresissimo, cioè avevo una vita d'inferno... Ero stanco di essere chiamato "arancina coi piedi"... E quindi mi è venuto in testa di fare questa "dieta"... Tutto questo certamente non mi giustifica anzi rende l'idea che avrei dovuto rivolgermi ad un dietologo o ad uno specialista, ma alla fine è andata così... Comunque adesso sto bene e l'unica conseguenza che mi è rimasta di quella esperienza è questo "flaccido"...

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                  • IronPaolo
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Guarda, tu devi stare tranquillo.

                    Sei giovanissimo e questa cazzata il tuo corpo te la perdonerà. Se tu avessi avuto solo 25 o 30 anni (una età per te assolutamente incommensurabile ma che, ti posso garantire, arriverà), niente ti avrebbe salvato da una bella plastica addominale.

                    Comprendo a pieno il disagio che senti, ma tu devi incanalarlo nella giusta direzione. Rabbia, depressione, disperazione... devono unirsi in una forma di determinazione intelligente e direzionata, non in una esplosione devastante per te stesso.

                    Il tuo compito è informarti, leggere, capire e... provare, sperimentare. Non è non mangiando che otterrai risultati duraturi e esteticamente gradevoli.

                    Oggi va di moda il ragazzino secco finito, che indossa bene gli abitucci firmati. Gente che se la vedi vestita fa anche una bella figura, poi la vedi in piscina o al mare e sembrano gli zombie di Doom 3, da abbattere con il fucile a pompa.

                    Leggi quello che c'è scritto nel forum, a te il compito di distinguere le cazzate dalle cose serie.

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