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guarda che il polso si adatta agli sforzi che fai...se sollevi carichi seri per arrivare a quel livello hai dovuto progredire con i carichi di volta in volta.Ovvio che se raddoppi il tuo massimale cosi di colpo,fai solo una cazzata.
Qnd non cap a che servono
Ma li proteggi da cosa?
non è vero....dopo anni di allenamento pesante le articolazioni ne risentono eccome. Ho iniziato ad usare le polsiere quest' anno , dopo quasi 10 anni di allenamento perchè ho iniziato ad avere dei problemi ai polsi.
Se potessi tornare indietro li userei dal primo giorno.
guarda che il polso si adatta agli sforzi che fai...se sollevi carichi seri per arrivare a quel livello hai dovuto progredire con i carichi di volta in volta.Ovvio che se raddoppi il tuo massimale cosi di colpo,fai solo una cazzata.
Qnd non cap a che servono
Ma li proteggi da cosa?
non ho mai sentito nessuno ke dall oggi a domani raddoppia il massimale..Non è ke li proteggi da qualcosa ma gli dai un aiuto a sostenere il peso.Come le cavigliere ad esempio,non è ke se non le hai ti disintegri la caviglia ma se dovesse succedere di fare una storta riduci il trauma..è una specie di prevenzione,se non hai dolore,se ce l hai invece è quasi indispensabile imho
PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA CFT3
Originariamente Scritto da master wallace
ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..
guarda che il polso si adatta agli sforzi che fai...si,con le microfratture infatti
.Ovvio che se raddoppi il tuo massimale cosi di colpo,fai solo una cazzata.
Qnd non cap a che servono non necessariamente,le cartilaggini non sono muscolo, e quando il muscolo diventa + forte le cartilaggini non si sono adattate cmq
Ma li proteggi da cosa?
queste sono affermazioni pesanti-oltre che non vere-probabilmente non hai mai fatto panca o squat seriamente senno' capiresti cosa voglia dire x i polsi.
ah,dimenticavo,i powerlifter non usano mai guanti....ma tutti o il 90% si fasciano i polsi x non spaccarseli durante panca e squat
insisti su cose pericolose che un neofita potrebbe prendere x buone e farsi male...
That's much too vulgar a display of power, Karras.
Per il momento volevo chiedere quali guanti usate in palestra o a casa,se gli usate.Io al momento utilizzo guanti della weider ma volevo sapere pareri su altre marche e magari se ci sono guanti migliori in merito.thx
uso i miei calli...non gli ho ancora dato un nome però
queste sono affermazioni pesanti-oltre che non vere-probabilmente non hai mai fatto panca o squat seriamente senno' capiresti cosa voglia dire x i polsi.
ah,dimenticavo,i powerlifter non usano mai guanti....ma tutti o il 90% si fasciano i polsi x non spaccarseli durante panca e squat
insisti su cose pericolose che un neofita potrebbe prendere x buone e farsi male...
Se hai notato non insisto piu da quando polscol mi ha risp.
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