curl manubri

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  • assenzio82
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    • Nov 2007
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    #16
    grazie a tutti! cmq ovvio che è un esercizio satellite per le braccia, io lo facevo dopo curl bilanciere tanto per andare a stimolare anke il resto del braccio...anke perchè ho un sacco di paura per i polsi e i canonici esercizi per solo avambracci mi danno fastidio proprio ai polsi...grazie ancora cmq!

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    • Emi_italy
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      • Jun 2007
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      #17
      Originariamente Scritto da assenzio82 Visualizza Messaggio
      grazie a tutti! cmq ovvio che è un esercizio satellite per le braccia, io lo facevo dopo curl bilanciere tanto per andare a stimolare anke il resto del braccio...anke perchè ho un sacco di paura per i polsi e i canonici esercizi per solo avambracci mi danno fastidio proprio ai polsi...grazie ancora cmq!
      ahhh ma allora dilla tutta! è diffuso fare un curl con bilancere e dopo manubri a martello per stimolarlo da altra angolazione.
      XIV-VIII-MCMXCI

      Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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      • Rampage
        F¡GHtinG √íp M∑mB∑R
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        #18
        piu ke altra angolazione gli esercizi coi manubri vengono preferiti per stimolare entrambe le braccia allo stesso modo, col bilancere sinistro e destro sono un tuttuno, molte persone hanno il sinistro ke spinge di meno del destro (viceversa se mancine) per cui gli ex coi manubri possono essere utili per uniformare la situazione
        Last edited by Rampage; 06-12-2007, 22:18:13.
        (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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        • MOSTMUSCULAR 85
          Can't be touched
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          #19
          Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio
          piu ke altra angolazione gli esercizi coi anubri vengono preferiti per stimolare entrambe le braccia allo stesso modo, col bilancere sinistro e destro sono un tuttuno, molte persone hanno il sinistro ke spinge di meno del destro (viceversa se mancine) per cui gli ex coi manubri possono essere utili per uniformare la situazione
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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