Il personal trainer secco

[ale.ale]

come detto.. va impressione e fiducia..

[IronPaolo]

Non puoi andare da uno che sta facendo le croci con 35kg e dirgli:questo movimento non va bene così, ti faccio vedere io come si fa..e prendere 2 manubri da 12kg...chi ti può dare retta?

Ma questo è sbagliato, no?

Ti dico anche che quando facevo stacco con 220Kg e mi dicevano "tiri di schiena" dei secchi assurdi li consideravo trasparenti, vapore. Se me lo dice EnricoPL ci penso 3 giorni... cioè: fa anche a me così. Ma è sbagliato. O no?

[Rampage]

ma che ***** c'entra questo: io conosco palestre dove c'è gente che alza decisamente di piu dell'allenatore stesso, per capire la correttezza di un esercizio l'istruttore deve far vedere la tecnica non conta il peso che alza XD

siete limitati se pensate questo

[Deadlift]

Ragazzi vorrei una mano su questo argomento che è un classico tormentone. Il problema è la credibilità.

Uno "che ci capisce dei pesi" che caratteristiche deve avere per essere credibile? In particolare, può essere credibile uno che "non ha il fisico?".

Questa domanda sembra una cazzata, ma di fatto non lo è. Estendiamola.

E' credibile un dietologo obeso?
E' credibile uno specialista di malattie polmonari che si fuma 2 pacchetti di sigarette al giorno?
E' credibile uno che vende lozioni per capelli ed è completamente calvo?
E' credibile uno che scrive un libro sullo stress che non ha mai lavorato in vita sua?

La teoria e la pratica sono tanto opposte quanto vicine... si puo essere ottimi PT da secchi, ma si sa che in questo campo conta molto anche la struttura fisica, ovviamente uno "grosso" e piu credibile di uno "secco"..
si puo essere pessimi PT nonostante si sia enormi, e anche questo e risaputo....

[ViNC3NT]

La maggior parte dei medici ha "abitudini" sbagliate...
Non per questo si può affermare che non ci siano medici in grado di curare malati...

Detto ciò, non tutti hanno la freddezza (soprattutto qnd si tratta della propria pelle..) di andare oltre a certi parametri che possono, a volte, rappresentare dei preconcetti...

Aggiungo che cmq, secondo me, l'istruttore o PT, deve avere un buon fisico, non dico da culturista, ma che almeno dimostri che si allena...

[ViNC3NT]

si puo essere pessimi PT nonostante si sia enormi, e anche questo e risaputo....

Già ma non tutti sono in grado di valutare quest'aspetto...

[WhiteTyson]

ma che ***** c'entra questo: io conosco palestre dove c'è gente che alza decisamente di piu dell'allenatore stesso, per capire la correttezza di un esercizio l'istruttore deve far vedere la tecnica non conta il peso che alza XD

siete limitati se pensate questo

E' chiaro che era una forzatura l'esempio, ma era per dire che ci vuole un minimo di struttura e di esperienza sul campo per "insegnare" l'allenamento coi pesi. Ed uno che solleva i 12kg dell'esempio sicuramente di esperienza non ne ha...questo volevo dire.

Poi è chiaro che charles Glass solleverà meno di Cutler che allena...

[ale.ale]

Dr. House viaggia anche se si uccide da solo.. ahahhaa

[IronPaolo]

Metto un altro po' di carne al fuoco: VOI li ascoltate i consigli di chi è più secco di voi e tira meno di voi?

("Tirare" in senso di sollevare, non di sniffare. Preciso perchè... qui su BW non si sa mai eh )

[menez]

non dipende da chi giudica, ma dipende da chi sa che dovrà rendersi credibile.
in che senso?
nel senso che chi svolge la professione,questo mestiere, è consapevole dei propri limiti e, in virtù di ciò, dovrebbe avere il dovere di colmare i punti deboli, siano essi riferiti alla pratica, siano essi riferiti alla teoria.
L'allenamento è la sintesi e l'incontro della pratica con la teoria, qualcuno ci avrà pur spiegato che per staccare 200 kg dovrò agire in un certo modo, dovrò costruire l'allenamento con cicli ecc ecc.
Se fosse solamente la pratica a farla da padrona, allora probabilmente paolino potrebbe chiudere il blog, bodyweb lo stesso, e così via. In queste sedi, se si nota, si tratta di discussioni relative alla teoria dell'allenamento. E' evidente che avere il fisico aiuta, rende incisivo ogni intervento, ogni osservazione tecnica, ma non è sufficiente, la base teorica deve sostenere il fisico è la roccia su cui si costruirà il fisico.
Quindi in definitiva, un professionista serio, qualunque egli sia, dovrebbe trovare un punto in comune di crescita sia nella teoria che nella pratica, tant'è che ad esempio per diventare maestro di sci devi sostenere la prova pratica, istruttore di nuoto devi saper nuotare, ergo chi stà in palestra deve sapere alzare pesi, in qualche modo avere il physique du role.

[GalDregon]

Ragazzi vorrei una mano su questo argomento che è un classico tormentone. Il problema è la credibilità.

Uno "che ci capisce dei pesi" che caratteristiche deve avere per essere credibile? In particolare, può essere credibile uno che "non ha il fisico?".

Questa domanda sembra una cazzata, ma di fatto non lo è. Estendiamola.

E' credibile un dietologo obeso?
E' credibile uno specialista di malattie polmonari che si fuma 2 pacchetti di sigarette al giorno?
E' credibile uno che vende lozioni per capelli ed è completamente calvo?
E' credibile uno che scrive un libro sullo stress che non ha mai lavorato in vita sua?

Nel valutare una persona mi baso su quello che fa e sui risultati che ottiene

[Marco pl]

Premetto che nn si fanno 300kg di stacco per caso, e che tirare 300kg con tecnica corretta è diverso da tirare 100kg con tecnica corretta.

Il bravo allenatore è quello che sa cosa farti fare e quando fartelo fare, in oltre deve sapere motivare e incuriosire il cliente.

Nn tutti gli allenatori si adattano a tutti.
Per esempio uno che invita sua è sempre cresciuto senza problemi e che cmq ha una discreta base teorica nn lo vedo bene ad allenare uno secco, perchè l'allenatore stesso potrebbe nn avere l'esperienza sufficente per capire i problemi del suo cliente. Ma vale anche il contrario: uno secco potrebbe nn essere in grado di calibrare gli allenamenti per uno grosso, facendoli troppo pesanti o troppo leggeri.

[Marco pl]

Metto un altro po' di carne al fuoco: VOI li ascoltate i consigli di chi è più secco di voi e tira meno di voi?

("Tirare" in senso di sollevare, non di sniffare. Preciso perchè... qui su BW non si sa mai eh )

Solo se motiva bene. Ma vale anche per uno grosso.

[Gary]

non è la grossezza o la forza a fare la conoscenza. conosco decine di persone che non gli daresti nemmeno 50 kg eppure gli piace tantissimo la parte teorica del bodybuilding e l'anatomia umana.

[Rampage]

si ma alla parte teorica devi abbinarci anche la pratica è ovvio, come in tuttel e cose

certo eh ke togliendo l'estremo del secco con le spallucce che fa il PT io preferirei cmq cm ripeto uno cn un fisico decente definito equilibrato da 80 kg muscolari, laureato e tutto che un ronnie colemann che si fa i suoi bibitoni senza seguire gli allievi