Lento con bilanciere

[Power clean]

direi gh più che testo. Il testo è ad alti livelli in contrazioni di forza esplosiva ad esempio

[liscio]

ma che diamine dici ahahahahahha

io non ho mai saputo ke il testosterone si alzi in base agli esercizi ke uno fa, se ci sono studi postami gli articoli sono veramente curioso dico sul serio

ho sempre saputo il contrario caso mai e cioè che la produzione di testo è oscillante nel corso dei 12 mesi è massima in estate e nei mesi invernali mentre in primavera per ex da marzo a giugno è piu bassa... e ciò serve magari come punto di riferimento per capire quando è piu utile spingere o meno in palestra.
a discapito di quello ke pensano in molti dell'estate, caldo,sudorazione ecc.ecc. è un buon periodo per crescere

QUINDI SECONDO TE UN CURL IN CONCENTRAZIONE PRODUCE LA STESSA RISPOSTA DEL SISTEMA ORMONALE DI UN POWER CLEAN GIUSTO?MA PERCHE' LE GINNASTE DI 15 ANNI(DOPING A PARTE)SEMBRANO DELLE PICCOLE BODYBUILDER MA SONO DOTATE ANCHE DI FORZA,POTENZA E COORDINAZIONE SOPRA LA MEDIA?SE GLI ORMONI NON CE LI METTI DA FUORI IN QUALCHE MODO DOVRAI PRODURLI E SVOLGENDO ESERCIZI STRUTTURALI E DI POTENZA ANCHE A CORPO LIBERO POTRESTI NON DICO ESCLUDERE COMPLETAMENTE MA LIMITARE AL MINIMO GLI ES DI ISOLAMENTO,IL CORPO E' UNO SOLO E MASSACRANDOTI CON LA DOVUTA INTENSITA' LA CAPACITA' PER GLI ES DI ISOLAMENTO DOVREBBBE VENIRE MENO,SE POI UNO HA DENTRO IL TURBO E IL SUO SCOPO E' L'IPERTROFIA IL RAGIONAMENTO IN PARTE CAMBIA MA COMUNQUE NON PUOI FARE A MENO DEI FONDAMENTALI...VEDI PRO BODYBUILDER.

[Rampage]

sono stato io il primo a dire ke se hai come scopo l'ipertrofia non puoi trascurare i fondamentali rileggi addietro

[liscio]

Ok Ma Quello Che Mi Sembrava Strano Era La Tua Idea Riguardo Agli Ormoni,volevo Indicarti Che I Fondamentali Sono Indispensabili Non Tanto Per L'azione Articolare Che Svolgono Ma Per La Produzione Ormonale Che Suscitano

[Rampage]

ok

[liscio]

ok

[BIGSHOW77]

direi gh più che testo. Il testo è ad alti livelli in contrazioni di forza esplosiva ad esempio

pannello.


cmq non è detto che da marzo probabilmente abbiamo lo stesso avatar,eh,eh...

[Spartacus88]

Ok Ma Quello Che Mi Sembrava Strano Era La Tua Idea Riguardo Agli Ormoni,volevo Indicarti Che I Fondamentali Sono Indispensabili Non Tanto Per L'azione Articolare Che Svolgono Ma Per La Produzione Ormonale Che Suscitano

Straquoto..tranquillo cmq rampage anche a me all'inizio sembrava una stronzata ma come ho detto provarexcredere...

[Butch]

Quali differenze (suppongo minime) ci sono, a livello di muscoli interessati, tra il lento avanti e il lento dietro?
Grazie

Se vuoi infortunarti,con il lento dietro vai sul sicuro.

[liscio]

Se vuoi infortunarti,con il lento dietro vai sul sicuro.