panca piana

**grandemino** · 29-11-2007, 20:28:16

Originariamente Scritto da camel Visualizza Messaggio

ragazzi cè un mio amico di 16 anni ke fa palestra da circa 1 annetto e mezzo...ha un fisico magro alto e slanciato.....nn so di preciso l'altezza cmq si aggira sull'180 cm e per un peso di circa 67-68 kg....
lui di panca alza 40 kg in un 3x6...voleva sapere se per la sua eta e per il suo fisico è un buon peso o no??
quanto dovrebbe alzare secondo voi all'incirca un sedicenne??

scusate la domanda stupida ma era curioso di sapere qst cosa ..e mi ha kiesto di kiedere a voi esperti....
grazie a tutti
saluti

la domanda è di una stupidità allarmante!!!

non esiste una tabella età-kili da sollevare.

**camel** · 29-11-2007, 20:29:41

ok lo pevedevo.....
pero' per sapere in media se è un buon peso o no...

***Marco pl*** · 29-11-2007, 20:30:11

E' un carico nella norma, tutti i ragazzini della mia pale stanno tra 40 e 50kg.

**Butch** · 29-11-2007, 20:30:31

No.Dopo un anno e mezzo no.

***Marco pl*** · 29-11-2007, 20:31:39

Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio

la domanda è di una stupidità allarmante!!!

non esiste una tabella età-kili da sollevare.

A me nn sembra tanto stupida.

***Marco pl*** · 29-11-2007, 20:32:41

Originariamente Scritto da Butch Visualizza Messaggio

No.Dopo un anno e mezzo no.

In effetti è pochino dopo un anno e mezzo, ma è nella norma per l'età.

**camel** · 29-11-2007, 20:34:11

pero' ha un fisico molto magro....
dovrebbe alzare un po' i cariki??

***MOSTMUSCULAR 85*** · 29-11-2007, 20:37:05

Deve mangiare di più!

***Marco pl*** · 29-11-2007, 20:38:39

Originariamente Scritto da camel Visualizza Messaggio

pero' ha un fisico molto magro....
dovrebbe alzare un po' i cariki??

Si almeno a 50 ci deve arrivare.

**camel** · 29-11-2007, 20:42:38

ok faro' riferimento.....
ma secondo voi per avere un'altezza di circa 180 cm e condsiderato ke si allena da un anno e mezzo e ha 16 anni....quanto dovrebbe pesare per avere un fisico asciutto ma proporzionato??

***Marco pl*** · 29-11-2007, 20:46:07

75kg@10%, ma questi numeri nn bastano per definire l'armonia di un corpo.

**camel** · 29-11-2007, 21:54:59

in ke senso??

***Marco pl*** · 29-11-2007, 22:02:37

70kg di peso e 10% di massa grassa, sono un buon dato ma sulle forme muscolari e sulle proporzioni nn diconono niente.

**MikaelPROBass** · 29-11-2007, 23:24:44

Originariamente Scritto da camel Visualizza Messaggio

ragazzi cè un mio amico di 16 anni ke fa palestra da circa 1 annetto e mezzo...ha un fisico magro alto e slanciato.....nn so di preciso l'altezza cmq si aggira sull'180 cm e per un peso di circa 67-68 kg....
lui di panca alza 40 kg in un 3x6...voleva sapere se per la sua eta e per il suo fisico è un buon peso o no??
quanto dovrebbe alzare secondo voi all'incirca un sedicenne??

scusate la domanda stupida ma era curioso di sapere qst cosa ..e mi ha kiesto di kiedere a voi esperti....
grazie a tutti
saluti

a parte che l importante è il risultato,ma 40kg per 6rip in un anno e mezzo sono una miseria

cmq è giovane,forse troppo