Apro questo topi per togliere un po' di dubbi sull'esecuzione di alcuni esercizi ![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
PULLEY BASSO
Quando risalgo tutto la schiena va tenuta dritta in verticale o leggermente inclinata all'indietro?
BICIPITI SEDUTO MANUBRI
Il braccio quando scende lo faccio scendere completamente (quindi con il muscolo che riposa) o resto un attimo in su (con il muscolo in tensione) ?
LAT MACHINE AVANTI
Quando scendo con la sbarra devo arrivare a toccare il petto o posso fermarmi (4-5 cm) di distanza?
![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
PULLEY BASSO
Quando risalgo tutto la schiena va tenuta dritta in verticale o leggermente inclinata all'indietro?
BICIPITI SEDUTO MANUBRI
Il braccio quando scende lo faccio scendere completamente (quindi con il muscolo che riposa) o resto un attimo in su (con il muscolo in tensione) ?
LAT MACHINE AVANTI
Quando scendo con la sbarra devo arrivare a toccare il petto o posso fermarmi (4-5 cm) di distanza?
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