I vostri primi 100 kg di panca piana

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  • Budda
    →The playa
    • Feb 2005
    • 18247
    • 311
    • 313
    • Roma
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    #211
    Beh dai è un mese e mezzo che fa palestra seria, magari ha 10 anni di allenamento (alla *****, ovviamente) alle spalle
    All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

    ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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    • MikaelPROBass
      Inattivo
      • Feb 2007
      • 11422
      • 575
      • 511
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      #212
      Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
      io ho 17 anni ed è un mese e mezzo ke faccio palestra seria sn a 110kg di massimale
      ma cazz mi ricordate quando m iscrissi al forum

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      • ItalianBoy
        Inattivo
        • Nov 2007
        • 952
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        • 98
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        #213
        Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
        io ho 17 anni ed è un mese e mezzo ke faccio palestra seria sn a 110kg di massimale

        se va beh..tutti fenomeni qua dentro..

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        • Lizard King
          STONED IMMACULATE
          • May 2006
          • 10291
          • 622
          • 595
          • north carolina
          • Send PM
          #214
          luglio 2007 dopo 1 anno di allenamento e un ciclo di kre alkalyn sono arrivato a 2 rep con 100kg
          adesso ne faccio5-6
          .

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          • foxterrier
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2007
            • 2232
            • 53
            • 27
            • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
            • Send PM
            #215
            Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
            io ho 17 anni ed è un mese e mezzo ke faccio palestra seria sn a 110kg di massimale
            sigpic
            20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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            • foxterrier
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2007
              • 2232
              • 53
              • 27
              • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
              • Send PM
              #216
              Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
              troppo poco, io a 15 anni, la prima volta che ho fatto panca piana mi sono riscaldato con 120kg di panca


              sigpic
              20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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              • foxterrier
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2007
                • 2232
                • 53
                • 27
                • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
                • Send PM
                #217
                Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                io sto a 350kg di 35RM, mi alleno da ieri e non voglio diventare grosso.












                allora hai ottime potenzialità..da grande ti vedo bene in sfida con leggendario
                sigpic
                20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #218
                  Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
                  io ho 17 anni ed è un mese e mezzo ke faccio palestra seria sn a 110kg di massimale
                  BIIO vero?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • thecousin
                    Bodyweb Member
                    • Apr 2006
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                    • Send PM
                    #219
                    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                    BIIO vero?
                    sicuramente!

                    che poi rende l'impresa ancor più straordinaria visto che un mese e mezzo corrisponde a 2 allenamenti

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                    • mark23az
                      Bodyweb Senior
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                      • Send PM
                      #220
                      Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
                      troppo poco, io a 15 anni, la prima volta che ho fatto panca piana mi sono riscaldato con 120kg di panca

                      si ok...........cmq sto a parla seriamente
                      impossible is nothing

                      My diary:
                      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        #221
                        Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                        sicuramente!

                        che poi rende l'impresa ancor più straordinaria visto che un mese e mezzo corrisponde a 2 allenamenti

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
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                          • Send PM
                          #222
                          Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
                          si ok...........cmq sto a parla seriamente
                          si va bhè

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • mark23az
                            Bodyweb Senior
                            • Dec 2007
                            • 1610
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                            • Send PM
                            #223
                            Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                            sicuramente!

                            che poi rende l'impresa ancor più straordinaria visto che un mese e mezzo corrisponde a 2 allenamenti
                            no corrisponde a tt i giorni di allenamento facendo un muscolo al giorno
                            impossible is nothing

                            My diary:
                            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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                            • cdm06
                              Bodyweb Member
                              • Apr 2007
                              • 2121
                              • 49
                              • 101
                              • miami?
                              • Send PM
                              #224
                              Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
                              si ok...........cmq sto a parla seriamente
                              anch'io
                              sigpic

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                              • ma_75
                                Super Moderator
                                • Sep 2006
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                                • 1,388
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                                • Send PM
                                #225
                                Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
                                si ok...........cmq sto a parla seriamente

                                Ma anche noi
                                In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                                ma_75@bodyweb.com

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