Inizio attività

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  • Sly_gsx
    Bodyweb Member
    • Nov 2007
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    • (MI)
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    Inizio attività

    Ciao,
    da Gennaio vorrei iniziare ad allenarmi in palestra. Dopo 4 anni di fermo.
    Però ho pensato di farmi un pò di fiato prima di iniziare .

    Pensavo a corsa di 30min ogni mar e gio sera.
    Secondo voi è inutile?
  • ViNC3NT
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
    • 2021
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    • 13
    • ..in palestra.. .
    • Send PM

    #2
    Un po di lavoro aerobico è sempre utile.
    Io farei 3 volte a settimana...
    ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

    SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

    IL MIO DIARIO

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    • Antoniome
      Bodyweb Member
      • Jul 2007
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      • Pecco di latitudine
      • Send PM

      #3
      Sicuramente ti farà bene, ma non capisco il nesso "farsi il fiato prima" ->palestra.
      Capisco se ti volessi fare il fiato prima di intraprendere un campionato di calcio ma la palesra e la corsa secondo me le puoi fare tranquillamente assieme.
      Originariamente Scritto da epico
      Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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