petto basso torppo sviluppato...

**ViNC3NT** · 27-11-2007, 01:48:20

Hai fatto un mese di stop dalla piana e cos'hai fatto per il petto???

Risultati??

Cmq a mio avviso, da quello che posso intuire, devi avere la parte clavicolare del petto scarsa...

..non escluderei un bel lavoretto di panca piana con dei complementari concentrati più sulla parte alta del petto...

..poi però bisognerebbe vedere anche altre cose...

**Hombrillo** · 27-11-2007, 01:49:04

fai solo inclinata per un po'

***Marco pl*** · 27-11-2007, 02:02:28

Posta una foto.

**Superfustakkion** · 27-11-2007, 02:08:47

ma sei sicuro? potrebbe essere solo la forma naturale del tuo petto che è cosi

***Tristan*** · 27-11-2007, 02:27:04

facci vedere una foto

magari potresti fare p.p come fondamentale, poi p.i. (anche spinte) e poi aperture sempre su inclinata

**RSVSilver** · 27-11-2007, 02:38:32

spesso è la forma del petto che lo fa sembrare a tetta...

**IronPhil** · 28-11-2007, 01:45:44

Ma siete sicuri che la forma di un muscolo cambi a seconda degli esercizi e non sia genetica?
in fondo il petto e formato da un solo muscolo no?

***Gary*** · 28-11-2007, 01:48:48

io sono convinto di una cosa. il muscolo pettorale è uno , non c'è il basso e alto , la il tipo di lavoro fa si che ci sia una carenza muscolare in una delle due parti. io per esempio da quando faccio coi manubri la panca inclinata più altri esercizi per stimolare la parte superiore , ce l'ho molto ma molto più sviluppata dell'inferiore.

**ViNC3NT** · 28-11-2007, 01:49:16

Si infatti...

..però è possibile ke abbia la parte clavicolare del petto scadente...qst potrebbe accentuare la parte bassa...in realtà non è la parte bassa sovrasviluppata...ma la parte alta sottosviluppata..

Però io vorrei vedere qualche foto...

***CRI PV*** · 28-11-2007, 01:55:07

mi è capitato di ricevere compilmenti per lo sviluppo del mio petto e in particolare per la parte alta, penso sia genetica,
comunque ho sempre fatto sia p. piana che inclinata e ultimamente ogni allenamento inverto il primo ex