abbinamento muscoli per massa

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  • pasquaccino
    Bodyweb Member
    • Nov 2007
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    #1

    abbinamento muscoli per massa

    dite che vada bene un abbinamento del tipo
    lunedi
    petto bicipiti

    mercoledi
    dorsali tricipiti


    venerdi
    gambe spalle

    ?
    Tag: Nessuno
  • L'INDOMABILE
    Bodyweb Member
    • Apr 2007
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    #2
    si è ok

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    • reg park
      vip BW user
      • Nov 2007
      • 4713
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      • villanova di guidonia
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      #3
      a rega sono nuovo del forum.
      non sono ancora riuscito a capirne bene l'utilizzo. qualcuno mi illumina?
      Dottore in dietistica

      Istruttore bodybuilding certificato CONI

      Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

      Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


      A te la palestra non t' attacca

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      • L'INDOMABILE
        Bodyweb Member
        • Apr 2007
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        #4
        sono nuovo anche io...comunque non è complicato..basta leggere

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        • reg park
          vip BW user
          • Nov 2007
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          • villanova di guidonia
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          #5
          in realta è pproprio la prima volta che cerco di postare in un forum.
          cmq mi impegnerò grazie
          Dottore in dietistica

          Istruttore bodybuilding certificato CONI

          Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

          Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


          A te la palestra non t' attacca

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