sono nuovissimo help

**Al2** · 23-11-2007, 14:33:32

sei italiano?

**yeah** · 23-11-2007, 14:34:05

si

**yeah** · 23-11-2007, 14:35:36

ah poi perche a camel rispondete e a me no lui ah la mia stessa eta

**don_shine** · 23-11-2007, 14:37:07

hp-20, bodyfat 4% polso 5.4. Per adesso sappiamo di te solo queste tre assurdità. Cos'è un new fit del 1995?

**yeah** · 23-11-2007, 14:39:54

help per la scheda e l alimentazione calcolate che sono 1,78 per 58kg pesato nudo stamattina

**yeah** · 23-11-2007, 14:40:50

che cacchio vorrei solo un po di massa perche no mi aiutate con le cose che ho chiesto dai perpia

**don_shine** · 23-11-2007, 14:42:01

Si, ma il new fit del 1995 cos'è?

**yeah** · 23-11-2007, 14:46:34

e

**yeah** · 23-11-2007, 14:48:58

mapotrei farla l aerobica

**bodybuilderpalermo** · 23-11-2007, 14:52:11

ma cosa scrivi?????????????
non osno qui per prendere in giro nessuno per carità non mi permetterei i miei erano solo dei consigli, mi ero promesso di non rispondere ad ulteriori tue domande, ma tii rendi conto che scrivi cose insenzate?
che è sta freq cardaica 70? a riposo cosa?
triicpite3.40 che è?
scapola 5.00
torace 5.40
con sette e mezzo puoi starti.
ciao
da adesso in poi non leggo più tuoi post.
P.S. se sono stati dati dei consigli a camel ed ha affettivamente la tua stessa età avrà omesso di dirlo io avrei consilgiato le stesse cose che ho detto a te.
ciao.