Premetto che negli anni di palestra ho sempre cercato di mantenere una tecnica impeccabile, sia per concentrarmi sui distretti muscolari che volevo allenare sia per evitare infortuni nell'immediato o danni per il futuro.
Ultimamente ho deciso di provare ad utilizzare un po' questa tecnica, il cheating appunto, vabbè non con movimenti da acrobata come si vede spesso in palestra...ma comunque un cheating abbastanz accentuato. Ovviamente c'è stato un aumento dei carichi in ogni esercizio, ma la cosa bella
è che si è sbloccata anche la massa, in certi gruppi muscolari mi vedo più massoso, la schiena in primis...
Qualcuno lo utilizza come metodo? pareri e consigli...?
Ultimamente ho deciso di provare ad utilizzare un po' questa tecnica, il cheating appunto, vabbè non con movimenti da acrobata come si vede spesso in palestra...ma comunque un cheating abbastanz accentuato. Ovviamente c'è stato un aumento dei carichi in ogni esercizio, ma la cosa bella
![ciglia](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ciglia.gif)
Qualcuno lo utilizza come metodo? pareri e consigli...?
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