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Si kiamano kettkebells...se fai un search su google trovi parecchia roba..
Dicono (io non li ho mai provati e, onestamente, al momento non penso di provarli ) che utilizzando la versatilità di questi aggeggi si possano allenare componenti quali forza esplosiva e resistenza muscolare, capacità aerobica, flessibilità e rapporto tra massa magra e tessuto adiposo...il tutto, ovviamente, in ambito fitness..
Onestamente un po m'incuriosiscono...magari un giorno li proverò..
..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
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) che utilizzando la versatilità di questi aggeggi si possano allenare componenti quali forza esplosiva e resistenza muscolare, capacità aerobica, flessibilità e rapporto tra massa magra e tessuto adiposo...il tutto, ovviamente, in ambito fitness..
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