thera band.. elastici

[carlettokr]

qualcuno ha mai fatto un corso simile?
o ha qualke info in merito?
grazie mille

[carlettokr]

nulla?

[Sly83]

li utilizzo per la riabilitazione di varie regioni corporee, specie per la spalla.
vari colori, resistenze differenti.
Utilissimi

[ViNC3NT]

A proposito mi sfugge come si chiama il tipo di forza che si sviluppa con l'allenamento con gli elastici...

[Sly83]

credo tu ti riferisca al fatto che la tensione che può sviluppare l'elastico dipende dal cambio relativo di lunghezza del materiale tra l'inizio e la fine dell'escursione (la cosiddetta percentuale di elongazione).
bisogna poi considerare anche lo spessore e l'angolo tra l'elastico e l'articolazione.
Ci sono molte variabili

[Marco pl]

A proposito mi sfugge come si chiama il tipo di forza che si sviluppa con l'allenamento con gli elastici...

Credo che tu faccia riferimento agli elastici usati nel DE nel PL. Si chiama forza esplosiva.

[Sly83]

nb: parlo di thera band io

[Marco pl]

Si lo so tu fai riferimento agli esercizi di prevenzione/riabilitazione, ma forse vinc3nt pensava al PL. Aspettiamo lui per sapere cosa intendeva.

[ViNC3NT]

Ecco mi son ricordato...

non mi veniva il termine auxotonico...che esprime, come appunto nel caso dell'elastico, un aumento della tensione muscolare durante il movimento...