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Alle volte penso che ci sià una ragione socio culturale dietro a tutto questo antagonismo verso il biio...ma insomma ma che cosa ***** è successo...fino a qualche anno fa sui siti di body building non si sentiva altro che parlare bene di biio e di mc bob..basta fare una ricerca per rendersi conto di questa evidenza...(poi improvvisamente deve essere successo qualcosa...............Tozzi e Mc bob si sono scopati insieme nello spogliatoio di una palestra una porcona esageratà..che era la mamma di un bombolone.....questo allora sentendosi offeso e andato a racconatare a tutti la bugia che i metodi di tozzi e mc bob non funzionavano...ed è stato cosi che il buon passaparola italiano si è propagato e tutti hanno trovato l'occasione di additare questa metodica di allenamento già di per se strana.......fine.)è andata cosi niente di+niente di meno...o almeno questa è la favoletta che raccontero seduto su una panca piana davanti a un camino ai miei nipotini sorseggiando un buon frullato proteico....
ah ah ah, no, anzi, scusa... ma il tuo 3d ha scatenato quella strana forma di umorismo involontario che contraddistingue BW, e che lo rende speciale...
Le dispense sono in vendita sul sito www.nbbf.eu mi sembra
Qui non credo che le troverai.
Altrimenti, prova fra altri 7 mesi
Ok ok ok... scusa... non ce l'ho fatta...
Tranquillo IronPà ... niente di personale!!!
Cmq la battuta dei 7 mesi l'abbiamo capita solo te ed io ... questo nn mi fa ben pensare sul livello di spigliatezza del forum ...
Tranquillo IronPà ... niente di personale!!!
Cmq la battuta dei 7 mesi l'abbiamo capita solo te ed io ... questo nn mi fa ben pensare sul livello di spigliatezza del forum ...
La mia donna la sua allegria che mi riscalderà con il fuoco di un’idea uomo solo uomo a metà domani nei suoi occhi tutto il resto affogherà . E cascate d’amore noi le nebbie del passato non ci inquineranno mai a quest’ora ti sento mia l’avrai di già lasciato con disprezzo e poesia.
Bianchi zingari i passi tuoi nell’anima il silenzio da quanto tempo hai io d’amore ti vestirò ma non dovrai tremare dove io ti porterò.
Io camminerò, tu mi seguirai angeli braccati noi ci sarà un cielo ed io lavorerò tu mi aspetterai e una sera impazzirò quando mi dirai che un figlio avrai, avrò…
Sciogli i dubbi e i capelli tuoi perché sei così bella se non sai quello che vuoi io d’amore ti vestirò ma non mi domandare dove ti porterò.
Io camminerò…
TI AMO
Ti amo, un soldo ti amo, in aria ti amo se viene testa vuol dire che basta lasciamoci. ti amo, io sono, ti amo, in fondo un uomo che non ha freddo nel cuore, nel letto comando io ma tremo davanti al tuo seno, ti odio e ti amo, è una farfalla che muore sbattendo le ali l'amore che a letto si fa prendimi l'altra metà oggi ritorno da lei primo Maggio, su coraggio Io ti amo e chiedo perdono ricordi chi sono apri la porta a un guerriero di carta igienica e dammi il tuo vino leggero che hai fatto quando non c'ero e le lenzuola di lino dammi il sonno di un bambino che fa sogna cavalli e si gira e un po' di lavoro fammi abbracciare una donna che stira cantando e poi fatti un po' prendere in giro prima di fare l'amore vesti la rabbia di pace e sottane sulla luce io ti amo e chiedo perdono ricordi chi sono ti amo, ti amo, ti amo ti amo e dammi il tuo vino leggero che hai fatto quando non c'ero e le lenzuola di lino dammi il sonno di un bambino che fa sogna cavalli e si gira e un po' di lavoro fammi abbracciare una donna che stira cantando e poi fatti un po' prendere in giro prima di fare l'amore vesti la rabbia di pace e sottane sulla luce io ti amo e chiedo perdono ricordi chi sono ti amo, ti amo, ti amo ti amo
GLORIA
Gloria, manchi tu nell'aria, manchi ad una mano, che lavora piano, manchi a questa bocca, CHE CIBO PIÙ NON TOCCA e sempre questa storia che lei la chiamo Gloria. Gloria, sui tuoi fianchi la mattina nasce il sole entra odio ed esce amore dal nome Gloria.
Gloria, manchi tu nell'aria, manchi come il sale, MANCHI PIÙ DEL SOLE sciogli questa neve che soffoca il mio petto t'aspetto Gloria.
Gloria, Gloria, chiesa di campagna, Gloria, acqua nel deserto, Gloria, lascio aperto il cuore, Gloria, scappa senza far rumore, dal lavoro dal tuo letto dai gradini di un altare ti aspetto Gloria.
Ah,ah, Gloria, per chi attende il giorno e invece di dormire, con la memoria torna a un tuffo nei papaveri, in una terra libera per chi respira nebbia, per chi respira rabbia, per me che senza Gloria, con te nuda sul divano faccio stelle di cartone pensando a Gloria.
Gloria, manchi tu nell'aria, manchi come il sale, MANCHI PIÙ DEL SOLE sciogli questa neve che soffoca il mio petto t'aspetto Gloria.
Gloria, Gloria, chiesa di campagna, Gloria, acqua nel deserto, Gloria, lascio aperto il cuore, Gloria, scappa senza far rumore, dal lavoro dal tuo letto dai gradini di un altare ti aspetto Gloria.
GLI ALTRI SIAMO NOI
Non sono stato mai più solo di così è notte ma vorrei che fosse presto lunedì con gli altri insieme a me per fare la città con gli altri chiusi in se che si aprono al sole come fiori quando si risvegliano, si rivestono, quando escono, partono, arrivano ci somigliano angeli avvoltoi, come specchi gli occhi nei volti perché gli altri siamo noi.
I muri vanno giù al soffio di un'idea Allah come Gesù in chiesa o dentro una moschea e gli altri siamo noi ma qui sulla stessa via vigliaccamente eroi lasciamo indietro pezzi di altri nodi che ci aspettano e si chiedono perché nascono e subito muoiono forse rondini foglie d' Africa ci sorridono in malinconia e tutti vittime e carnefici e tanto prima o poi gli altri siamo noi.
Quando cantano, quando piangono gli altri siamo noi. siamo noi siamo noi
In questo mondo gli altri siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi
Noi che stiamo in comodi deserti di appartamenti e di tranquillità lontani dagli altri, ma tanto prima o poi gli altri siamo noi.
In questo mondo piccolo oramai Gli altri siamo noi
Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi
Si gli altri siamo noi fra gli Indios e gli Indù ragazzi in farmacie che ormai non ce la fanno più, famiglie di operai licenziati da robot e zingari dell'est in riserve di periferia siamo tutti vittime e carnefici tanto prima o poi gli altri siamo noi.
L'amazzonia il Sud Africa, Gli altri siamo noi. siamo noi siamo noi quando sparano quando sparano Gli altri siamo noi siamo noi siamo noi Gli altri siamo noi Gli altri siamo noi
In questo mondo gli altri siamo noi In questo mondo piccolo oramai Gli altri siamo noi In questo mondo gli altri siamo noi
E' la palestra ke rende scemi ??? Eppure io è parekkio ke ce vado ... Nn sto a sti livelli ...
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)è andata cosi niente di+niente di meno...
o almeno questa è la favoletta che raccontero seduto su una panca piana davanti a un camino ai miei nipotini sorseggiando un buon frullato proteico....
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