nouva scheda per massa consiglio

[bodybuilderpalermo]

ma hai letto i commenti? cosa c'è da correggere in quella cosa che hai scritto?
cosa è?

[major07]

più o meno uguale ho solo rassodato un po'

[Whipper1980]

più o meno uguale ho solo rassodato un po'

in 3 anni=???

e ancora chiedi schede al tuo istruttore????

[bodybuilderpalermo]

beh magari con l'istruttore farà come qui sul forum, chiede chiede chiede e non legge o in quel caso ascolta visto che rigira sempre la frittata senza rispondere.

[major07]

ero come ora

[bodybuilderpalermo]

beh di sicuro andare in palestra ti sarà servito per altro se non a crescere, avrai socializzato etc