Come prendere 2 Kg di massa ammalandosi

***Mr. Anderson*** · 14-11-2007, 16:19:00

quindi che mi alleno a fare? una bella influenza e.... hp +20!!!

**MedArtik** · 14-11-2007, 16:30:09

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quindi che mi alleno a fare? una bella influenza e.... hp +20!!!

Guarda io stò adottando un metodo di allenamento molto antico e rinnomato, si chiama:"Sudalfresk" di Paolo Starnuto.(serve un due ruote)

Praticamente dopo l'abituale seduta di allenamento ti fiondi grondante di sudore nello spogliatoio, prendi la borsa e vai via subito.
Sali sulla moto o scooter o bicicletta e parti verso casa con t-shirt sudata e temp a 2 °.
Dopo 2 o 3 giorni di febbre e broncopolmonite ritorni ad allenarti e vedrai un notevole incremento di ritensione mucosa intramuscolare.

E' un ciclo molto utile per chi è soggetto a morte prematura.
Tenere lontano dalla portata dei bambini e dagli anziani, potrebbe avere effetti collaterali anche gravissimi

**Manx** · 14-11-2007, 16:37:39

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Guarda io stò adottando un metodo di allenamento molto antico e rinnomato, si chiama:"Sudalfresk" di Paolo Starnuto.(serve un due ruote)

Praticamente dopo l'abituale seduta di allenamento ti fiondi grondante di sudore nello spogliatoio, prendi la borsa e vai via subito.
Sali sulla moto o scooter o bicicletta e parti verso casa con t-shirt sudata e temp a 2 °.
Dopo 2 o 3 giorni di febbre e broncopolmonite ritorni ad allenarti e vedrai un notevole incremento di ritensione mucosa intramuscolare.

E' un ciclo molto utile per chi è soggetto a morte prematura.
Tenere lontano dalla portata dei bambini e dagli anziani, potrebbe avere effetti collaterali anche gravissimi

lo provo subito d'inverno potrebbe venire anche meglio

**~MiKe~** · 14-11-2007, 18:05:00

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Guarda io stò adottando un metodo di allenamento molto antico e rinnomato, si chiama:"Sudalfresk" di Paolo Starnuto.(serve un due ruote)

Praticamente dopo l'abituale seduta di allenamento ti fiondi grondante di sudore nello spogliatoio, prendi la borsa e vai via subito.
Sali sulla moto o scooter o bicicletta e parti verso casa con t-shirt sudata e temp a 2 °.
Dopo 2 o 3 giorni di febbre e broncopolmonite ritorni ad allenarti e vedrai un notevole incremento di ritensione mucosa intramuscolare.

E' un ciclo molto utile per chi è soggetto a morte prematura.
Tenere lontano dalla portata dei bambini e dagli anziani, potrebbe avere effetti collaterali anche gravissimi

**ma_75** · 14-11-2007, 18:49:55

Prevedo un prossimo 3d intitolata "come prendere 4 chili di massa, morendo"

***frastaff89*** · 14-11-2007, 21:24:40

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Prevedo un prossimo 3d intitolata "come prendere 4 chili di massa, morendo"

**ViNC3NT** · 14-11-2007, 22:51:02

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Guarda io stò adottando un metodo di allenamento molto antico e rinnomato, si chiama:"Sudalfresk" di Paolo Starnuto.(serve un due ruote)

Praticamente dopo l'abituale seduta di allenamento ti fiondi grondante di sudore nello spogliatoio, prendi la borsa e vai via subito.
Sali sulla moto o scooter o bicicletta e parti verso casa con t-shirt sudata e temp a 2 °.
Dopo 2 o 3 giorni di febbre e broncopolmonite ritorni ad allenarti e vedrai un notevole incremento di ritensione mucosa intramuscolare.

E' un ciclo molto utile per chi è soggetto a morte prematura.
Tenere lontano dalla portata dei bambini e dagli anziani, potrebbe avere effetti collaterali anche gravissimi

**Totaldemawesome** · 15-11-2007, 11:00:55

[quote=massimoP;2899580]***** mi sembra impossibile sono malato da 3 giorni 39 di febbre tosse ecc.ecc.
3 giorni a letto a fare un cazz. Oggi mi sono pesato perchè mi sono visto piu' pieno con i muscoli belli gonfi e cosa scopro ?? Sono aumentato di 2 Kg. di peso e se bastasse o perso 2 cm. di giro vita.

Da notare in questi 3 gg non ho preso nessun suplemento e ho pure mangiato poco.

Mi viene in mente Akerfeldt e la sua teoria.

Succede a molti, con il riposo i muscoli completano le ultime supercompensazioni, per cui ci sono depositi sarcolemmici e sarcomerici, in particolare i tuoi muscoli abituati a stoccare una certa quantità di glicogeno per i wo la vedono inutilizzata e la stoccano con in più l'acqua.
Per cui ti senti bello riempito, poi se mangi poco, il corpo attinge a qualche deposito lipidico sempre perchè settato a mantenere quella quantità di glicogeno. Purtroppo lo scherzetto dura poco ed anzi più sei gonfio e più ti ritroverai imballato una volta ripresi i pesi.