Una partita alla settimana di calcio a 7 può pregiudicare la crescita muscolare?
negli ultimi 2 mesi ho messo su solo 1 kg
negli ultimi 2 mesi ho messo su solo 1 kg
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no anzi...se non fai aerobica nei restanti giorni la vedo una buona strategiaOriginariamente Scritto da milanese88 Visualizza MessaggioUna partita alla settimana di calcio a 7 può pregiudicare la crescita muscolare?
negli ultimi 2 mesi ho messo su solo 1 kg
cmq amico ti fai troppe paranoie...non è questo che ti pregiudica la crescita muscolare rivedi invece dieta e allenamentohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
vai tranquillo, quoto ovviamente rochei.
riscaldati bene sempre ricordati
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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eh lo so..mi faccio troppe paranoie :dOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
ma negli ultimi 2 mesi ho messo su solo 1 kg
nella sezione dieta sto iniziando una bella dieta per sperare di mettere su qualche chilo di muscoli in più
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i muscoli non crescono da un mese all'altro, datti tempo diventa sempre più forte e diventerai più grosso.
quando stallerai, cambia
anche se non aumenti di peso migliorerai in forza o comunque in qualità.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Tranquillo,è solo un pò di aerobicaOriginariamente Scritto da milanese88 Visualizza MessaggioUna partita alla settimana di calcio a 7 può pregiudicare la crescita muscolare?
negli ultimi 2 mesi ho messo su solo 1 kg
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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veramente la partita a calcetto implica quasi solo sforci anaerobici in quanto sono scatti.....Commenta
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Anke questo è vero infatti nn c'è da preoccuparsi x eventuali ripercussioni negative sulla massa magraOriginariamente Scritto da Pancapiana Visualizza MessaggioMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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infatti...... e poi alleni il sistema cardiovascolare il che è sempre positivo....Commenta
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GiustissimoMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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ragazzi chi mi ha rep cosi ricambio....Commenta
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io ho bisogno di allenare il sistema cardio vascolare e il medico sportivo mi ha detto ke la mia partita di calcetto settimanale mi farebbe quasi + male ke bene...mà!Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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ma ke deve compromettere!!! gioca, divertiti e spingi!!le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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